Gooooo middag... o film!
God morgon allihopa!
När jag kom hem runt halv nio igår var maten färdiglagad...
Inte dumt att flytta in till en kompis som e grym på o laga mat =)
Det blev en fisk som jag aldrig har smakat på: LUBB
Den var skitgooo.. Ungefär som torsk i färgen, men konsistensen som lax,
Så var det en pastasallad i vinegrette o en liten wasabi röra till fisken..
Verkligen hur gott som helst!
Tack Eddie!
Under dagen fick jag i mig 2 mål till också..
Det blev en mellis.. Kesella-persika/paasion(tror jag) med hasselnötter
Och Lunchen.. ingen riktigt lunch. Men det blev Bröd med Keso, o tomater.
Mummamaaaa
Har precis ätit upp min gröt med frysta hallon o blåbär..
JÄTTE MÄTT e jag!
Nu är klockan 07:45 o jag ska snart iväg..
Köra ett flyttlass till Strömstad idag!
Sedan är det över.
Ikväll ska jag o Eddie laga Pad Thai...
Min favvo rätt från Thailand.
Emmy kommer hit också, hon älskar det också!!
Det blir ett pass styrka ev. triceps bröst.. i Munkedal med Patrik under dagen också..
Och sedan ska jag hålla mitt pass BODYPUMP i Uddvalla senare!
Seeya
Pöss Pöss
När jag kom hem runt halv nio igår var maten färdiglagad...
Inte dumt att flytta in till en kompis som e grym på o laga mat =)
Det blev en fisk som jag aldrig har smakat på: LUBB
Den var skitgooo.. Ungefär som torsk i färgen, men konsistensen som lax,
Så var det en pastasallad i vinegrette o en liten wasabi röra till fisken..
Verkligen hur gott som helst!
Tack Eddie!
Under dagen fick jag i mig 2 mål till också..
Det blev en mellis.. Kesella-persika/paasion(tror jag) med hasselnötter
Och Lunchen.. ingen riktigt lunch. Men det blev Bröd med Keso, o tomater.
Mummamaaaa
Har precis ätit upp min gröt med frysta hallon o blåbär..
JÄTTE MÄTT e jag!
Nu är klockan 07:45 o jag ska snart iväg..
Köra ett flyttlass till Strömstad idag!
Sedan är det över.
Ikväll ska jag o Eddie laga Pad Thai...
Min favvo rätt från Thailand.
Emmy kommer hit också, hon älskar det också!!
Det blir ett pass styrka ev. triceps bröst.. i Munkedal med Patrik under dagen också..
Och sedan ska jag hålla mitt pass BODYPUMP i Uddvalla senare!
Seeya
Pöss Pöss
Längtar efter o slappa!
Jag bara längtar efter o få slänga mig på soffan o slappa o se på TV...
Kollade in tablån.. o det lutar åt HOUSE
Kollade in tablån.. o det lutar åt HOUSE
Long time...
Japp, Maria börjar komma tillbaka till livet.. snart i alla fall..
Det har hänt en del.. Jag har verkligen inte haft tid över..
Jag skrev ju senast efter mitt pass i Torsdags.
På fredag morgon var det som vanligt upp tidigt..
Jag har sovit i snitt 3-4 timmar per natt den senaste veckan, inte alls bra!
I alla fall Fredag morgon gick till att packa o köra lite skit till tippen.
Sedan skulle jag vara på gymmet kl. 12.00 för att åka till Lund!
Jag, Ellinore Per o Martin bänkade oss i bilen o började glida mot Skåne-land =)
Väl framme på hotellet åt vi en middag med världen dåligaste service.
Men men maten gick ner...
Tyävärr hade jag inte kännt någon hungerkänsla denna dagen, kunde inte förstå varför, nej jag hade bara ont i magen hela tiden, o det var först senare på kvällen... som jag förstod varför..
Magen bara växte o växte o växte... o det gjorde bara mer o mer ont..
Tillslut gick det upp ett ljus.. Jag var gravid... haha nej nej nej! Såklart inte!
Jag provade ju mitt nya protein kvällen innan.
Night pro.
Jag kan efter detta konstatera att detta inte fungerar för min mage!
Kvällen... Martin o liv skulle vägas o mätas in.
Sedan satte vi oss o slappade, o snckade lite skit nere på hotellet.
Innan vi gick o la oss skulle Ellinore grunda färgen på Liv... Haha!
Det blev i alla fall suuuper bra!
Dock får ni inte se några bilder från det... =)
Jag o Ellinore gick väl o la oss runt 1 tiden tror jag..
Sov gott gjorde jag, men klockan ringde igen klockan 5.30
Då var det en snabbfrukost o sedan in o kolla på liv när hon skulle tävla..
Hon var sååååå grym!
Dagen gick med hela upplägget... Martin var lika grym han.
Såååå klart avslutade Martin o Liv..
Med varsin 1:a placering
Stort GRATTIS till båda två, ni e grymma !!!!
Kom hem ganska sent efter detta på lördag, så det var bara i säng.. somnade väl runt 02:00
och gick upp 5.30
Fattar ni vad jag håller på med.. jag måste sova... gaaaahhhhh =(
Packa o sedan åka till jobbet, jobba 08:45-18:15
Efter jobbat åkte jag o köpte godis, för det var ju söndag o ätardag =)
Sedan hämtade jag upp Eddie o vi åkte till Emmy o Ida en sväng.
Eddie är ju då min "malefriend" som jag bor hos just nu, eller rättare sagt året ut.
Senare åkte vi hem för o kolla på film, efter ca. 30 min så var båda dötrötta, så vi gick o la oss!
Somnade nog runt 01:00
Måndag.. upp 05:30
Åka till jobbet, tröööööttt som en gris.. riktigt jobbigt faktiskt!
Men men jag tog mig igenom den dagen också.
Efter jobbet åkte jag till lägenheten o städade lite, sedan skulle jag möta upp Patrik på gymmet!
Det var dags att träna BEN!
Det gick sådär om jag ska vara ärlig, var antaglien lite trött o fortfarande ofokuserad.
Men men vi körde en riktig "killerövning" och efter detta så pumpade mina muskler i framsida lår... underbart!!
Vi drog även in några övningar mage!
Jag har smärta i magen idag, men tyvärr inte i musklerna.
Utan, jag vet i fan... en annan smärta som antaglien kommer av att vi boxade varandra i magen under tiden vi körde sit ups. Det är ju en bra övning. Men det känns idag. Patrik kanske matade på lite för hårt =)
Men hårt ska det vara!
Dagens mål hitills:
Frukost: Gröt med frysta blåbär/hallon + lättmjölk!
Mellis efter träningen: Proteindrink, proteinbar, banan o clementin
Jag är redan hungrig igen, men jag tänkte äta strax före jag börjar jobba kl 11.45
Har inte planerat resten av matintaget idag.
Nu har jag i alla fall haft mitt morgon pass BODYPUMP
i Munkedal! Det gick sådär idag. Jag blev störd mitt i passet o sedan hade jag svårt att fokusera!
Men men det var godkänt i alla fall =)
Nej dags o lämna gymmet nu kanske, handla lite mat osv.
I morgon, har jag inte klart för mig vad det blir.. Men jag hoppas på TRICEPS BRÖST
Vad tror du om det Patrik??
Lite fler bilder från helgen kommer ikväll... just nu vill den inte ladda upp några bilder, vet inte varför!
Pöss pÖss
Det har hänt en del.. Jag har verkligen inte haft tid över..
Jag skrev ju senast efter mitt pass i Torsdags.
På fredag morgon var det som vanligt upp tidigt..
Jag har sovit i snitt 3-4 timmar per natt den senaste veckan, inte alls bra!
I alla fall Fredag morgon gick till att packa o köra lite skit till tippen.
Sedan skulle jag vara på gymmet kl. 12.00 för att åka till Lund!
Jag, Ellinore Per o Martin bänkade oss i bilen o började glida mot Skåne-land =)
Väl framme på hotellet åt vi en middag med världen dåligaste service.
Men men maten gick ner...
Tyävärr hade jag inte kännt någon hungerkänsla denna dagen, kunde inte förstå varför, nej jag hade bara ont i magen hela tiden, o det var först senare på kvällen... som jag förstod varför..
Magen bara växte o växte o växte... o det gjorde bara mer o mer ont..
Tillslut gick det upp ett ljus.. Jag var gravid... haha nej nej nej! Såklart inte!
Jag provade ju mitt nya protein kvällen innan.
Night pro.
Jag kan efter detta konstatera att detta inte fungerar för min mage!
Kvällen... Martin o liv skulle vägas o mätas in.
Sedan satte vi oss o slappade, o snckade lite skit nere på hotellet.
Innan vi gick o la oss skulle Ellinore grunda färgen på Liv... Haha!
Det blev i alla fall suuuper bra!
Dock får ni inte se några bilder från det... =)
Jag o Ellinore gick väl o la oss runt 1 tiden tror jag..
Sov gott gjorde jag, men klockan ringde igen klockan 5.30
Då var det en snabbfrukost o sedan in o kolla på liv när hon skulle tävla..
Hon var sååååå grym!
Dagen gick med hela upplägget... Martin var lika grym han.
Såååå klart avslutade Martin o Liv..
Med varsin 1:a placering
Stort GRATTIS till båda två, ni e grymma !!!!
Kom hem ganska sent efter detta på lördag, så det var bara i säng.. somnade väl runt 02:00
och gick upp 5.30
Fattar ni vad jag håller på med.. jag måste sova... gaaaahhhhh =(
Packa o sedan åka till jobbet, jobba 08:45-18:15
Efter jobbat åkte jag o köpte godis, för det var ju söndag o ätardag =)
Sedan hämtade jag upp Eddie o vi åkte till Emmy o Ida en sväng.
Eddie är ju då min "malefriend" som jag bor hos just nu, eller rättare sagt året ut.
Senare åkte vi hem för o kolla på film, efter ca. 30 min så var båda dötrötta, så vi gick o la oss!
Somnade nog runt 01:00
Måndag.. upp 05:30
Åka till jobbet, tröööööttt som en gris.. riktigt jobbigt faktiskt!
Men men jag tog mig igenom den dagen också.
Efter jobbet åkte jag till lägenheten o städade lite, sedan skulle jag möta upp Patrik på gymmet!
Det var dags att träna BEN!
Det gick sådär om jag ska vara ärlig, var antaglien lite trött o fortfarande ofokuserad.
Men men vi körde en riktig "killerövning" och efter detta så pumpade mina muskler i framsida lår... underbart!!
Vi drog även in några övningar mage!
Jag har smärta i magen idag, men tyvärr inte i musklerna.
Utan, jag vet i fan... en annan smärta som antaglien kommer av att vi boxade varandra i magen under tiden vi körde sit ups. Det är ju en bra övning. Men det känns idag. Patrik kanske matade på lite för hårt =)
Men hårt ska det vara!
Dagens mål hitills:
Frukost: Gröt med frysta blåbär/hallon + lättmjölk!
Mellis efter träningen: Proteindrink, proteinbar, banan o clementin
Jag är redan hungrig igen, men jag tänkte äta strax före jag börjar jobba kl 11.45
Har inte planerat resten av matintaget idag.
Nu har jag i alla fall haft mitt morgon pass BODYPUMP
i Munkedal! Det gick sådär idag. Jag blev störd mitt i passet o sedan hade jag svårt att fokusera!
Men men det var godkänt i alla fall =)
Nej dags o lämna gymmet nu kanske, handla lite mat osv.
I morgon, har jag inte klart för mig vad det blir.. Men jag hoppas på TRICEPS BRÖST
Vad tror du om det Patrik??
Lite fler bilder från helgen kommer ikväll... just nu vill den inte ladda upp några bilder, vet inte varför!
Pöss pÖss
Träning Vs skidåkning... Trasig ventilation
En ganska trött Maria mot Munkedal för
BODY PUMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMP
Väl på gymmet...
KATASTROF... Hahaaaa =)
Japp precis som det står, ventilationen på gymmet var trasig idag. Vilket gör att luften inte byts ut.
Utan samma luft går runt runt runt..
Det blir kondens o det känns som att hela gymmet kokar!
Gruppträningarna fick hållas med öppna dörrar...
När jag kom in i salen för o köra mitt pass, efter att det varit COMBAT där så såg det ut så här..
OCH DÅ VILL JAG TILLÄGGA ATT JAG HAR TORKAT BORT IMMAN NER TILL PÅ HELA SPEGELVÄGGEN.
INNAN KUNDE MAN INTE SE SIG SJÄLV.. PÅ GOLVET SOM NI SER, SÅ ÄR DET GANSKA GLANSIGT..
DET LÅG SOM ETT LITET TÄCKE AV SVETT O KONDENS.. SÅ JAG GLED FRAM SOM EN SKIDÅKARE!!!!
Det skulle komma till att bli ett svettigt pass,,, härligt!!
Passet gick hur bra som helst.
Riktigt roligt idag!! wiiiiiieeeeeeee =)
*ler*
Efter passet var det mascara ner till hakan
Haha.. sofia den här kan du inte påstå e sååå snygg... mohahaha!
Men men nu var det bara hemmåt i bilen..
Förresten på väg ut till Munkedal passade jag på att hämta mitt paket från gymgrossisten
Night-pro
Glutamin
Och en julklapp till mamma ;)
Beställde även en choklad kaka, som ska avsmakas på söndag =)
Nu har jag fått i mig mitt protein
Och ska fortsätta med det jag har gjort det senaste...
nämligen... PACKA!!!
Trööööööööööööööööööööögt!
I morgon bär det av till LUND för Decmebercupen..
Pöss pöss
BODY PUMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMP
Väl på gymmet...
KATASTROF... Hahaaaa =)
Japp precis som det står, ventilationen på gymmet var trasig idag. Vilket gör att luften inte byts ut.
Utan samma luft går runt runt runt..
Det blir kondens o det känns som att hela gymmet kokar!
Gruppträningarna fick hållas med öppna dörrar...
När jag kom in i salen för o köra mitt pass, efter att det varit COMBAT där så såg det ut så här..
OCH DÅ VILL JAG TILLÄGGA ATT JAG HAR TORKAT BORT IMMAN NER TILL PÅ HELA SPEGELVÄGGEN.
INNAN KUNDE MAN INTE SE SIG SJÄLV.. PÅ GOLVET SOM NI SER, SÅ ÄR DET GANSKA GLANSIGT..
DET LÅG SOM ETT LITET TÄCKE AV SVETT O KONDENS.. SÅ JAG GLED FRAM SOM EN SKIDÅKARE!!!!
Det skulle komma till att bli ett svettigt pass,,, härligt!!
Passet gick hur bra som helst.
Riktigt roligt idag!! wiiiiiieeeeeeee =)
*ler*
Efter passet var det mascara ner till hakan
Haha.. sofia den här kan du inte påstå e sååå snygg... mohahaha!
Men men nu var det bara hemmåt i bilen..
Förresten på väg ut till Munkedal passade jag på att hämta mitt paket från gymgrossisten
Night-pro
Glutamin
Och en julklapp till mamma ;)
Beställde även en choklad kaka, som ska avsmakas på söndag =)
Nu har jag fått i mig mitt protein
Och ska fortsätta med det jag har gjort det senaste...
nämligen... PACKA!!!
Trööööööööööööööööööööögt!
I morgon bär det av till LUND för Decmebercupen..
Pöss pöss
Förresten...
Vill bara säga att det är jätte kul o se att så många e inne o läser...
Det ökar för varje dag.. Me like =)
Skojj !
Tack Tack!
Pöss Pöss
Det ökar för varje dag.. Me like =)
Skojj !
Tack Tack!
Pöss Pöss
Strömstad tur o retur tur o retur =)
Nu ska vi se här... Igår kväll hade jag BODY PUMP
Det gick bra, efter passet var det stress hem för o hoppa in i duschen..
Vi skulle ju iväg o äta med lite Strömstad-Pack ;)
Nej då, det var 2 snickare från Trollhättan o så var det jag o Per o Ellinore o Severina o Lolita!
SEVERINA OCH LOLITA
ERIK
MAGNUS
UGLY BETTY
PER OCH ELLINORE
Det var middag På LAHOLMEN tror jag det hette...
Jajjemen..
På Restaurang SALT
Haha.. jag o Ellinore stod utanför o prata o kunde inte förstå varför dom hade en skylt som det stod salt på.
Idag fick jag svaret... Namnet :P Haha!
Hemma klockan 2 i natt hämtade upp Per 8 i morse igen =)
Maten smakade bra!
Och för vissa smakade nog även alkoholen så, haha!
En viss snickare, smakde nog på alkoholen idag med, men åt fel håll, mohaha!
Jag o Per har ju varit i Strömstad idag på byggmöte.
Och en av snickarna, var helt likblek.. Haha.. Han hade hostat upp allt igen =)
Usch o fy o blä..
Gött o vara chaufför!!
HÄR KOMMER BILDERNA
FRÅN BESÖKET PÅ GYMMET I STRÖMSTAD IDAG!
DAMERNAS DUSCH
HERRARNAS DUSCH
BASTUN
MOT RECEPTIONEN
RECEPTIONEN
HERRARNAS OMKLÄDNINGSRUM
Snart ska jag åka ut till Munkedal o ha pass BODYPUMP
Kommer även mass folk från strömstad.. Så bäst jag åker ut o pratar =)
Pöss pöss
Det gick bra, efter passet var det stress hem för o hoppa in i duschen..
Vi skulle ju iväg o äta med lite Strömstad-Pack ;)
Nej då, det var 2 snickare från Trollhättan o så var det jag o Per o Ellinore o Severina o Lolita!
SEVERINA OCH LOLITA
ERIK
MAGNUS
UGLY BETTY
PER OCH ELLINORE
Det var middag På LAHOLMEN tror jag det hette...
Jajjemen..
På Restaurang SALT
Haha.. jag o Ellinore stod utanför o prata o kunde inte förstå varför dom hade en skylt som det stod salt på.
Idag fick jag svaret... Namnet :P Haha!
Hemma klockan 2 i natt hämtade upp Per 8 i morse igen =)
Maten smakade bra!
Och för vissa smakade nog även alkoholen så, haha!
En viss snickare, smakde nog på alkoholen idag med, men åt fel håll, mohaha!
Jag o Per har ju varit i Strömstad idag på byggmöte.
Och en av snickarna, var helt likblek.. Haha.. Han hade hostat upp allt igen =)
Usch o fy o blä..
Gött o vara chaufför!!
HÄR KOMMER BILDERNA
FRÅN BESÖKET PÅ GYMMET I STRÖMSTAD IDAG!
DAMERNAS DUSCH
HERRARNAS DUSCH
BASTUN
MOT RECEPTIONEN
RECEPTIONEN
HERRARNAS OMKLÄDNINGSRUM
Snart ska jag åka ut till Munkedal o ha pass BODYPUMP
Kommer även mass folk från strömstad.. Så bäst jag åker ut o pratar =)
Pöss pöss
Kommentarer..
Hmmm fick 2 kommentarer nyss... Men jag känner inte igen er.. Vem kan det vara??? Haha, ge er tillkänna!
orkar inte...
ORKAR INTE PACKA O HÅLLA PÅ MER NU.... GAAAHHHHHHHH
Flytt träning o mathandling
I morse kl. 07.00 stod jag i Munkedal igen.
Var där lite tidigare för o öva med Emma från Strömstad.
Passet gick av stapeln som vanligt kl. 08:00
Passet gick bra!
Det är såååå roligt o köra där ute.
Även fast det inte är så många som går på morgonpasset.
Så e mina morgonstammisar underbara!
Alltid kul o vara där för deras skull !!
Efter passet, åkte jag till Bauhaus o köpte flyttkartonger, och spolarvätska!
Min bil e sååå smutsig, varför e det ingen som tvättar min bil... gaaaaahhhh??? =)
Tänk om den ändå vore så glänsande som när jag köpte den..
Måste nog vårda min bil lite mer!
Sedan tog jag en sväng till Mor o Far för o hämta min dator, som Regina ska köpa.
Och efter detta hem o packa igen.
Det mesta e faktiskt packat.. Det är inte allt för mycket kvar!
Jag hoppas att jag kan få ut en semesterdag på Torsdag också.
Det hade behövts.. Tror nog att det kan ordnas.
Jag jobbar ju tidigt...
I alla fall, sedan var jag tvungen att åka o handla lite lax o kesella o grönsaker o frysta hallon, banan osv.
Så nu har jag vad jag behöver fram till fredag. För på fredag åker jag ju till Lund.
Ska bli skitkul verkligen!!
Har fått låna lillebrors kamera också.. det blir mycket bättre kvalitet med den kameran!
I morgon ska jag jobba 07:00-16:15
Sedan ska jag ha pass: 17:45-18:45
Efter passet e det raka vägen in i duschen.
För sedan ska vi åka till Strömstad för o äta med Snickarna!
Det ska bli skojj =)
Men ingen alkohol, jag ska vara chaufför tänkte jag!
Jag har för övrigt en sträckning i min höger vad.. känns skumt som bara den!
Hoppas att det blir bättre snart!
Nu ska jag packa lite till, o sedan sova!
Om tiden räcker till så slänger jag in några övningar RYGG innan mitt pass i morgon.. Får nog försöka med det!
PÖSS PÖSS
Var där lite tidigare för o öva med Emma från Strömstad.
Passet gick av stapeln som vanligt kl. 08:00
Passet gick bra!
Det är såååå roligt o köra där ute.
Även fast det inte är så många som går på morgonpasset.
Så e mina morgonstammisar underbara!
Alltid kul o vara där för deras skull !!
Efter passet, åkte jag till Bauhaus o köpte flyttkartonger, och spolarvätska!
Min bil e sååå smutsig, varför e det ingen som tvättar min bil... gaaaaahhhh??? =)
Tänk om den ändå vore så glänsande som när jag köpte den..
Måste nog vårda min bil lite mer!
Sedan tog jag en sväng till Mor o Far för o hämta min dator, som Regina ska köpa.
Och efter detta hem o packa igen.
Det mesta e faktiskt packat.. Det är inte allt för mycket kvar!
Jag hoppas att jag kan få ut en semesterdag på Torsdag också.
Det hade behövts.. Tror nog att det kan ordnas.
Jag jobbar ju tidigt...
I alla fall, sedan var jag tvungen att åka o handla lite lax o kesella o grönsaker o frysta hallon, banan osv.
Så nu har jag vad jag behöver fram till fredag. För på fredag åker jag ju till Lund.
Ska bli skitkul verkligen!!
Har fått låna lillebrors kamera också.. det blir mycket bättre kvalitet med den kameran!
I morgon ska jag jobba 07:00-16:15
Sedan ska jag ha pass: 17:45-18:45
Efter passet e det raka vägen in i duschen.
För sedan ska vi åka till Strömstad för o äta med Snickarna!
Det ska bli skojj =)
Men ingen alkohol, jag ska vara chaufför tänkte jag!
Jag har för övrigt en sträckning i min höger vad.. känns skumt som bara den!
Hoppas att det blir bättre snart!
Nu ska jag packa lite till, o sedan sova!
Om tiden räcker till så slänger jag in några övningar RYGG innan mitt pass i morgon.. Får nog försöka med det!
PÖSS PÖSS
Hjärtattack here I come =)
Nu går det undan..
Shit, vad mycket som ska fixas o ordnas.
Nu har jag klarat av mitt CORE pass, så nu kan jag släppa det.
Jag fick jätte mycket beröm, Regina tyckte mitt pass var skitbra!
Så jäkla roligt o höra! Det värmer så mycket ni anar inte!
I morse var jag i alla fall uppe o satte på en tvätt som jag sa..
Men sedan sov jag lite längre än vad jag hade tänkt. Jag gick upp strax före 10.
I alla fall, en banan i magen o sedan klädde jag på mig hela varma munderingen, o vandrade bort mot gymmet
Jag körde lite CARDIO, det blev 45 min Cross.
Sedan vandrade jag hemmåt igen.
Dagen fram tills 18.00 spenderades där emellan till att packa flyttlådor, o göra mitt CORE-pass.
18.00 Hade jag som sagt passet!
Sedan tränade jag o Patrik AXLAR
Det gick så jäkla bra, jag gjorde ökningar i vissa övningar.
Men det kändes verkligen i axlarna idag.. härligt underbart!
När man kör så hårt, att det nästan värker.. haha då är det härligt!
Riktigt bra pass i dag...
Förutom att jag då e lite tankspridd o stressad.
Och har svårt att fokusera!
Sedan var jag kvar för o kolla på 2 killar från Strömstad. Som ev. ska bli spinning instruktörer!
Och sedan var det dags att vandra hemmåt.
I morgon har jag mitt pass i Munkedal i morgon kl. 08:00 BODY PUMP
Sedan ska jag åka hem o fortsätta packa o grejja, hoppas jag kan köra ett flyttlass också eventuellt.
Träffade en kompis stora syster idag på gymmet, har aldrig sett henne där.
Så när jag pratade med henne så sa hon :
Nej, jag läste din blogg, o blev så inspirerad så jag fick börja träna.
Underbart o höra!! Jag blir så glad!
Tack Anna!
Här får ni en smygkik på fotningen som jag berättade om för gymmet i Strömstad!
För övrigt så känns det som att hjärtattacken kryper sig på.
Jag HATAR o flytta. Men snart e det över!
Och så jobbar jag så mycket så jag hinner inte, o så ska mamma o pappa hjälpa mig.
Och jag får så dåligt samvete av det!
Men nej, jag går väl o packar lite.. snart sova..
Pöss pöss
Shit, vad mycket som ska fixas o ordnas.
Nu har jag klarat av mitt CORE pass, så nu kan jag släppa det.
Jag fick jätte mycket beröm, Regina tyckte mitt pass var skitbra!
Så jäkla roligt o höra! Det värmer så mycket ni anar inte!
I morse var jag i alla fall uppe o satte på en tvätt som jag sa..
Men sedan sov jag lite längre än vad jag hade tänkt. Jag gick upp strax före 10.
I alla fall, en banan i magen o sedan klädde jag på mig hela varma munderingen, o vandrade bort mot gymmet
Jag körde lite CARDIO, det blev 45 min Cross.
Sedan vandrade jag hemmåt igen.
Dagen fram tills 18.00 spenderades där emellan till att packa flyttlådor, o göra mitt CORE-pass.
18.00 Hade jag som sagt passet!
Sedan tränade jag o Patrik AXLAR
Det gick så jäkla bra, jag gjorde ökningar i vissa övningar.
Men det kändes verkligen i axlarna idag.. härligt underbart!
När man kör så hårt, att det nästan värker.. haha då är det härligt!
Riktigt bra pass i dag...
Förutom att jag då e lite tankspridd o stressad.
Och har svårt att fokusera!
Sedan var jag kvar för o kolla på 2 killar från Strömstad. Som ev. ska bli spinning instruktörer!
Och sedan var det dags att vandra hemmåt.
I morgon har jag mitt pass i Munkedal i morgon kl. 08:00 BODY PUMP
Sedan ska jag åka hem o fortsätta packa o grejja, hoppas jag kan köra ett flyttlass också eventuellt.
Träffade en kompis stora syster idag på gymmet, har aldrig sett henne där.
Så när jag pratade med henne så sa hon :
Nej, jag läste din blogg, o blev så inspirerad så jag fick börja träna.
Underbart o höra!! Jag blir så glad!
Tack Anna!
Här får ni en smygkik på fotningen som jag berättade om för gymmet i Strömstad!
För övrigt så känns det som att hjärtattacken kryper sig på.
Jag HATAR o flytta. Men snart e det över!
Och så jobbar jag så mycket så jag hinner inte, o så ska mamma o pappa hjälpa mig.
Och jag får så dåligt samvete av det!
Men nej, jag går väl o packar lite.. snart sova..
Pöss pöss
Hemma kväll...
Ja.. efter jobbet åkte jag hem o slängde i en tvätt... o sedan hämtade jag upp Eddie så åkte vi till Malin.
Där vi såg på ensam mamma, jag o sandra storbölade.. att jag alltid måste vara sååå blödig.
Haha.. men det var ju såå sweet =)
Sedan åkte jag hemmåt för o börja packa!!
Ja, för nu e det dags igen.. e så trött på dessa kartonger!!
Jag kör min ett-års intervall..
Ett år här o ett år där.. o sår ska man flytta där emellan..
Jag har inte julpyntat sedan 2005.. för det var senaste gången jag bodde någonstans över jul.
Haha.. Nu I DID IT AGAIN...
Jag bor ju såklart någonstans.. Men jag har inget eget hem.
En annan bra nyhet.. Jag ska bo hos en kompis, Eddie.
Från det att jag flyttar ut här i från tills jag flyttar till Strömstad.
Det var väldigt snällt..
Och den 9:e åker han ut o reser, o då har jag lägenheten för mig själv =)
Suuuper duuuper gulligt av honom.
Han bor ju inte långt bort heller.. så det lilla som ska med dit.. blir lätt som en plätt att ta med.
Lite kläder o do me stuff...
I morgon ska hela dagen ägnas åt packning, göra ett COREpass, tvättning, MORGON-CARDIO, ringa lite samtal.
uträtta lite ärenden.
Ha CORE kl.18 o efter det träna hmmm... AXLAR..
Sedan får jag nog åka hem o fortsätta att packa o packa o packa..
På Onsdag hoppas jag att Gabriella kan ta mitt pass i Uddevalla.. då blir det flyttlass körning till mor o far..
Hon ville nämligen ha ett pass för filmning.
Nu ska jag ta o sova.
Tankspridd, förvirrad o illamående!
Jag skulle ju träna ben ikväll...
Men så slog det mig i morse, att jag har ju fan inte vilat från träningen på 10 dagar om jag räknar rätt.
En liten lätt sinensförvirrad Maria.. Som är så uppe i sin träning just nu.
Så har jag vankat lite fram o tillbaka idag gällande om jag ska träna i alla fall eller inte.
Jag har haft känningar i foten, inte alls bra =(
Och så för en stund sedan så slog världens ILLAMÅENDE över mig.
Så nu lovar jag.. INGEN träning i dag.
I morgon ska Maria packa..
Haha, jag hade planerat att vara ute i tid, o börja packa långt innan, hur bra gick det.
NU ska jag vara ute om 6 dagar, har inte packat en pryl.
Och är bara ledig i morgon, sedan jobbar jag ända fram tills flytt !!
Men men i alla fall.. ikväll blir det mys med tjejkompisarna o kolla på Ensam mamma söker.
Skiiit att det är slut nu... det har varit väldigt mysigt o se på =)
Cardio
Lördag har gått bra..
Haha.. jag har mest gått runt o skrattat åt hur korkade o pinsamma kunder kan vara.
Och så såklart finns det dom som är så grymt trevliga också!
Det känns som jag drabbas av både det ena o det andra i kundväg.. Det gör vi väl alla tänker ni andra som också jobbar inom handel.
Men nu tänker jag mer på att det har varit både det ena o det andra de senaste veckorna.
Igår hade jag en som förklarade att han var nyskild på samma gång som han tittade mig djupare än djupaste sjö,
in i mina ögon.
Sedan hade vi ett äldre par som skulle para ihop mig med sin granne.. hahah!
Sedan har vi en äldre herre som önskade: att han ändå vore yngre, för då skulle han ha tagit mig direkt.
För oj vad söt jag var..
Ser jag ut att behöva någon???
Och idag hade jag den största, IDIOTEN inne, som stog o var spydig mot sin man.
Och jag skämdes verkligen för resten av familjen.
Och så har vi alla dessa gubbar...
Gubbar som vill försöka o sätta sig över min kunskap, asgarv.. vilken kunskap.
Jag hittar ju bara på ;)
Nej det gör jag såå klart inte!
Nog om mitt jobb..
Efter jobbet åkte jag till gymmet för lite CARDIO.
Det blev 45 min CROSS
Och varvade ner med 10 min på BANDET
Sedan åkte jag till Camilla för en stund med tjejerna.. Jätte trevligt..
Alla käka thai, Maria åt Kesella med Cashewnötter..
O massa clementiner..
Närmare sentimmarna unnade hon sig 5 bitar gott o Blandat!
Nog om det fusket!
I morgon.. ska jag äta en macka med ost, busigt!
På kvällen ska jag äta Pannkakor med sylt o glass..
Men först ska man ju tillbringa ett par timmar at WORK =)
När jag kom hem för en stund sedan..
La mig i sängen, där stod även datorn fortfarande på..
Själva laddningsaddaptern hade hamnat under duntäcket.
Helt plötsligt börjar laddningsikonen blinka fram o tillbaka hela tiden.
Jag tänkte, skit nu e det glapp i den.. Men det slutade lixom, inte..
Så jag drog ur den o grävde då fram addaptern.. som kokade o var såååååååååå överhettad.
Det luktade bränt i hela sovrummet!
Tänk om jag inte hade kommit hem.. Det hade nog kunnat börja brinna...
Så med detta vill jag säga: Hitta någon annan eller något annat som värmer upp sängen åt er.
Använde inte laddningsaddaptern!!
NO GOOD =)
Enda possitiva med detta hade ju i så fall varit brandmannen som hade kommit in o räddad mig.
O ni vet som det brukar gå till... Sedan håller han mig i armarna o kysser mig..
Hahah, not!!
Nej nu ska Mary sova!
I morgon väntar ett pass BEN O VADER
Haha.. jag har mest gått runt o skrattat åt hur korkade o pinsamma kunder kan vara.
Och så såklart finns det dom som är så grymt trevliga också!
Det känns som jag drabbas av både det ena o det andra i kundväg.. Det gör vi väl alla tänker ni andra som också jobbar inom handel.
Men nu tänker jag mer på att det har varit både det ena o det andra de senaste veckorna.
Igår hade jag en som förklarade att han var nyskild på samma gång som han tittade mig djupare än djupaste sjö,
in i mina ögon.
Sedan hade vi ett äldre par som skulle para ihop mig med sin granne.. hahah!
Sedan har vi en äldre herre som önskade: att han ändå vore yngre, för då skulle han ha tagit mig direkt.
För oj vad söt jag var..
Ser jag ut att behöva någon???
Och idag hade jag den största, IDIOTEN inne, som stog o var spydig mot sin man.
Och jag skämdes verkligen för resten av familjen.
Och så har vi alla dessa gubbar...
Gubbar som vill försöka o sätta sig över min kunskap, asgarv.. vilken kunskap.
Jag hittar ju bara på ;)
Nej det gör jag såå klart inte!
Nog om mitt jobb..
Efter jobbet åkte jag till gymmet för lite CARDIO.
Det blev 45 min CROSS
Och varvade ner med 10 min på BANDET
Sedan åkte jag till Camilla för en stund med tjejerna.. Jätte trevligt..
Alla käka thai, Maria åt Kesella med Cashewnötter..
O massa clementiner..
Närmare sentimmarna unnade hon sig 5 bitar gott o Blandat!
Nog om det fusket!
I morgon.. ska jag äta en macka med ost, busigt!
På kvällen ska jag äta Pannkakor med sylt o glass..
Men först ska man ju tillbringa ett par timmar at WORK =)
När jag kom hem för en stund sedan..
La mig i sängen, där stod även datorn fortfarande på..
Själva laddningsaddaptern hade hamnat under duntäcket.
Helt plötsligt börjar laddningsikonen blinka fram o tillbaka hela tiden.
Jag tänkte, skit nu e det glapp i den.. Men det slutade lixom, inte..
Så jag drog ur den o grävde då fram addaptern.. som kokade o var såååååååååå överhettad.
Det luktade bränt i hela sovrummet!
Tänk om jag inte hade kommit hem.. Det hade nog kunnat börja brinna...
Så med detta vill jag säga: Hitta någon annan eller något annat som värmer upp sängen åt er.
Använde inte laddningsaddaptern!!
NO GOOD =)
Enda possitiva med detta hade ju i så fall varit brandmannen som hade kommit in o räddad mig.
O ni vet som det brukar gå till... Sedan håller han mig i armarna o kysser mig..
Hahah, not!!
Nej nu ska Mary sova!
I morgon väntar ett pass BEN O VADER
God Morgon!!
Ännu en dag i paradiset, Bauhaus!
Japp då står man här igen 12 timmar sedan sist.. o vad hann jag med på dom timmarna, haha!
Mysa till idol
Se på fredag hela veckan
Dra 3 dåliga skämt
Äta 4 knäckebröd
Äta 8 clementiner
Dricka 2 glas mjölk
Sova 6,5 timmar
Vakna
Äta gröt.
Gå på toaletten 2 gånger
Borsta håret 4 gånger.
Efter jobbet idag blir det träning, men det blir nog bara Fettförbränning på Cross =)
Nu ska Maria jobba!
Köööössss
Japp då står man här igen 12 timmar sedan sist.. o vad hann jag med på dom timmarna, haha!
Mysa till idol
Se på fredag hela veckan
Dra 3 dåliga skämt
Äta 4 knäckebröd
Äta 8 clementiner
Dricka 2 glas mjölk
Sova 6,5 timmar
Vakna
Äta gröt.
Gå på toaletten 2 gånger
Borsta håret 4 gånger.
Efter jobbet idag blir det träning, men det blir nog bara Fettförbränning på Cross =)
Nu ska Maria jobba!
Köööössss
Morgonträning med Jonna
Igår kväll precis när jag skulle till o slå ihop datorn så skrev Jonna till mig på facebook.
-Maria, jag älskar din blogg, läser den hela tiden.
Men jag får lite ångest. Jag måste verkligen komma igång med träningen.
Nu kommer hon inte undan tänkte jag...
Då följer du med i morgon kl. 07:00 o tränar va?
-Ja varför inte, ska jag komma igång så är det väl lika bra o köra igång direkt =)
Mycket riktigt jag plockade upp henne i morse 07:00
Men hon skulle inte vara med på passet, utan träna ute i gymmet.
Men sedan visade det sig att det var bara en bokad, o hon tyckte inte att det var kul o köra själv.
Så jag blev kvar i gymmet jag med.
Vi värmde upp med 15 min cross.
Sedan körde vi ett pass TRICEPS/BRÖST
Det gick skitbra!
Jag hoppas o tror att Jonna kommer ha grymme träningsvärken i morgon.
Hon slet som ett djur, o var jätte duktig.
Jag med för den delen, hahaaa =)
Nej men det kändes bra..
Passade så klart på o öva på DIPS också.
Sedan avslutade vi med 15 min cross.
Det blev ett härligt pass...
Nu har jag precis ätit ett sååååå gott mellanmål.
Kesella blandat med lätt tinade hallon
Rör ner en hand med caschewnötter (naturella)
Skiva en banan uppe på detta
o bara njuuuuuuuut =)
till detta lite extra protein i form av 2 ägg
och en clementin
Nu är jag fit for fight för att jobba... ska bara sova en stund först tänkte jag.
Sitter på jobbet nu... börjar inte förrän 12:15
Men jag köpte BODY på vägen så jag ska ligga o läsa lite!
Jobbar till klockan 20:15 ikväll, sedan blir det idolmys!
Jobb hela helgen, men jag tror att det blir träning i morgon kväll faktiskt. Efter jobbet.
För på söndag e det VILA
Längtar tills lunchen... då blir det sushi =) Mummmmmaaaa
Puussss
-Maria, jag älskar din blogg, läser den hela tiden.
Men jag får lite ångest. Jag måste verkligen komma igång med träningen.
Nu kommer hon inte undan tänkte jag...
Då följer du med i morgon kl. 07:00 o tränar va?
-Ja varför inte, ska jag komma igång så är det väl lika bra o köra igång direkt =)
Mycket riktigt jag plockade upp henne i morse 07:00
Men hon skulle inte vara med på passet, utan träna ute i gymmet.
Men sedan visade det sig att det var bara en bokad, o hon tyckte inte att det var kul o köra själv.
Så jag blev kvar i gymmet jag med.
Vi värmde upp med 15 min cross.
Sedan körde vi ett pass TRICEPS/BRÖST
Det gick skitbra!
Jag hoppas o tror att Jonna kommer ha grymme träningsvärken i morgon.
Hon slet som ett djur, o var jätte duktig.
Jag med för den delen, hahaaa =)
Nej men det kändes bra..
Passade så klart på o öva på DIPS också.
Sedan avslutade vi med 15 min cross.
Det blev ett härligt pass...
Nu har jag precis ätit ett sååååå gott mellanmål.
Kesella blandat med lätt tinade hallon
Rör ner en hand med caschewnötter (naturella)
Skiva en banan uppe på detta
o bara njuuuuuuuut =)
till detta lite extra protein i form av 2 ägg
och en clementin
Nu är jag fit for fight för att jobba... ska bara sova en stund först tänkte jag.
Sitter på jobbet nu... börjar inte förrän 12:15
Men jag köpte BODY på vägen så jag ska ligga o läsa lite!
Jobbar till klockan 20:15 ikväll, sedan blir det idolmys!
Jobb hela helgen, men jag tror att det blir träning i morgon kväll faktiskt. Efter jobbet.
För på söndag e det VILA
Längtar tills lunchen... då blir det sushi =) Mummmmmaaaa
Puussss
Jobbet..
Sitter på jobbet, avnjuter min sena lunch.
Det händer en del på det här stället just nu.
VARSEL... Massa omflyttningar osv. Många som mår dåligt.
Många som är oroliga, folk som får byta avdelningar.
Jag är inte avundsjuk, nej jag är så glad att jag hann och få ett nytt jobb innan allt detta satte igång!
Och just nu längtar jag bara här ifrån, jag vill till Strömstad o sätta igång!
Det ska bli så jäkla kul !!! *ler*
Känner mig helt upprymd i kroppen, för mitt nya jobb.
Jag längtar tills det är klart, men det är inte långt kvar. snart ska alla maskiner o hantlar osv in.
Det kommer bli sååååå bra!
Nej mina vänner nu ska jag ta min dagliga kvart på soffan, underbart!
Sedan ska jag ner o jobba en stund till, till kl. 16.15 för att vara punktlig.
Och det kan jag lova, jag är PUNKTLIG, speciellt när jag ska sluta jobbet =)
Igår ringde Sofia, hon ville ha hjälp med morgonpasset i morgon.
Det var ju inte planen direkt, men jag ställer gärna upp för Sofia.
Så det blir pass ikväll o pass i morgon kl. 7:30
Så var det med det...
Mer kommer ikväll efter mitt pass!
Det händer en del på det här stället just nu.
VARSEL... Massa omflyttningar osv. Många som mår dåligt.
Många som är oroliga, folk som får byta avdelningar.
Jag är inte avundsjuk, nej jag är så glad att jag hann och få ett nytt jobb innan allt detta satte igång!
Och just nu längtar jag bara här ifrån, jag vill till Strömstad o sätta igång!
Det ska bli så jäkla kul !!! *ler*
Känner mig helt upprymd i kroppen, för mitt nya jobb.
Jag längtar tills det är klart, men det är inte långt kvar. snart ska alla maskiner o hantlar osv in.
Det kommer bli sååååå bra!
Nej mina vänner nu ska jag ta min dagliga kvart på soffan, underbart!
Sedan ska jag ner o jobba en stund till, till kl. 16.15 för att vara punktlig.
Och det kan jag lova, jag är PUNKTLIG, speciellt när jag ska sluta jobbet =)
Igår ringde Sofia, hon ville ha hjälp med morgonpasset i morgon.
Det var ju inte planen direkt, men jag ställer gärna upp för Sofia.
Så det blir pass ikväll o pass i morgon kl. 7:30
Så var det med det...
Mer kommer ikväll efter mitt pass!
Det var den lediga dagen det =)
Känns som att det har åkts en del bil idag..
I morse vaknade jag klockan 09.45, hade då missat att lägga in dom där tvättarna jag pratade på att jag skulle göra..
Haha.. typiskt Maria kan jag bara säga!
Men det var skönt att få sova länge!
Sedan åt jag gröt, och det var sååå underbart gott, jag har ju haft slut på det ena efter det andra o glömt o köpa hem
varorna. Men nu hade jag både havregryn o mjölk hemma.
Sedan gjorde jag mig i ordning.. Jag åkte bort till gymmet, för o fotas för Strömstad reklamen.
Det blev nog bra tror jag.. Marita verkade nöjd i alla fall..
Det var mig in action på diverse spinning cyklar o med pump stänger.. Det var skojj.
Fåfäng som jag är hade jag med mig typ 3 ombyten, haha!
Marita skrattade mest åt mig..
Kort från detta kommer i morgon här på bloggen!
Sedan när jag kom ut i bilen hade chifen-Per ringt.
Jag trodde vi hade sagt 12.00 i Munkedal, men vi hade visst sagt 11.00 oooopss, Sorry!
Så det var ilfart ut till Munkedal..
Sedan satte vi oss i CITROËNén o rullade mot Strömstad.
Denna gången var även Lisa med, kul !
Dom hade hunnit en bit nu, o jag slänger in lite bilder här så ni får se.
Väggen in till Receptionen, med stora glasrutor(som inte är på plats)
Samma sak.. en söt snickare i hörnet längst ner också..
Den "orange,a" salen som vi kallade den sist, har efter vår förfrågan nu blivit röd =)
Fönstret in till barnrummet.. texten gullvivan ska så klart bort!
Duscharna blir kaklade
Golvet i bastun är lagt
Flytspackling i Spinningsalen
Lisa leker =)
Maria leker =)
Sedan åkte vi till Nordby o käkade lunch, det var najs!
Efter maten kollade vi på lite skyltar osv. till gymmet.
Sedan åkte vi hemmåt, lämnade Lisa i Munkedal.
Och sedan tog jag min pärla o puttrade mot Uddevalla..
Nu var det dags för Träningen!
Det var ju så klart ett pass BODYPUMP på schemat!
Och sedan hade jag stämt av tid med Patrik i Gymmet 18.50
För o pumpa BICEPS
Det gick både bra o dåligt.. Jag tror fan att allt e ren vilja.
Jag var nämligen lite ofokuserad först.
Men sedan gjorde jag ökningar igen!
Hmm.. kroppen e allt en jävlig skum sak, haaha =)
Och den jäkeln ska man leva med..
Men men.. biceps känner i alla fall att den har fått jobba..
Då är jag nöjd!
Sedan åkte jag hem till Malin o kollade på Bonde söker fru.. mys pys!
Nu e jag hemma o ska sova snart!
I morgon väntar jobb o träning!
I morse vaknade jag klockan 09.45, hade då missat att lägga in dom där tvättarna jag pratade på att jag skulle göra..
Haha.. typiskt Maria kan jag bara säga!
Men det var skönt att få sova länge!
Sedan åt jag gröt, och det var sååå underbart gott, jag har ju haft slut på det ena efter det andra o glömt o köpa hem
varorna. Men nu hade jag både havregryn o mjölk hemma.
Sedan gjorde jag mig i ordning.. Jag åkte bort till gymmet, för o fotas för Strömstad reklamen.
Det blev nog bra tror jag.. Marita verkade nöjd i alla fall..
Det var mig in action på diverse spinning cyklar o med pump stänger.. Det var skojj.
Fåfäng som jag är hade jag med mig typ 3 ombyten, haha!
Marita skrattade mest åt mig..
Kort från detta kommer i morgon här på bloggen!
Sedan när jag kom ut i bilen hade chifen-Per ringt.
Jag trodde vi hade sagt 12.00 i Munkedal, men vi hade visst sagt 11.00 oooopss, Sorry!
Så det var ilfart ut till Munkedal..
Sedan satte vi oss i CITROËNén o rullade mot Strömstad.
Denna gången var även Lisa med, kul !
Dom hade hunnit en bit nu, o jag slänger in lite bilder här så ni får se.
Väggen in till Receptionen, med stora glasrutor(som inte är på plats)
Samma sak.. en söt snickare i hörnet längst ner också..
Den "orange,a" salen som vi kallade den sist, har efter vår förfrågan nu blivit röd =)
Fönstret in till barnrummet.. texten gullvivan ska så klart bort!
Duscharna blir kaklade
Golvet i bastun är lagt
Flytspackling i Spinningsalen
Lisa leker =)
Maria leker =)
Sedan åkte vi till Nordby o käkade lunch, det var najs!
Efter maten kollade vi på lite skyltar osv. till gymmet.
Sedan åkte vi hemmåt, lämnade Lisa i Munkedal.
Och sedan tog jag min pärla o puttrade mot Uddevalla..
Nu var det dags för Träningen!
Det var ju så klart ett pass BODYPUMP på schemat!
Och sedan hade jag stämt av tid med Patrik i Gymmet 18.50
För o pumpa BICEPS
Det gick både bra o dåligt.. Jag tror fan att allt e ren vilja.
Jag var nämligen lite ofokuserad först.
Men sedan gjorde jag ökningar igen!
Hmm.. kroppen e allt en jävlig skum sak, haaha =)
Och den jäkeln ska man leva med..
Men men.. biceps känner i alla fall att den har fått jobba..
Då är jag nöjd!
Sedan åkte jag hem till Malin o kollade på Bonde söker fru.. mys pys!
Nu e jag hemma o ska sova snart!
I morgon väntar jobb o träning!
Alla dagar är lika långa.. vad hände idag...
FRUSTRERAD....
Denna dagen har kännts som en evighet.
Men nu har den börjat nå sitt slut..
Jag har i alla fall kommit hem, o sitter o softar framför dator/Tv.
Pratade precis med chefen, blir en sväng till Strömstad i morgon, o kolla på gymmet.
Det ska bli najjjs, dom har tydligen hunnits komma en bit i strömstad nu...
Ska bli spännande o se.
Sedan blir det en lunch där med som äger byggnaden.
Och sedan kommer vi rulla hemmåt igen..
Jag har ju pass i Uddevalla i morgon kl. 17:45 pip*
Så i morgon måste jag faktiskt ställa klockan redan vid 6:30 o sätta på en tvätt.
Sova lite till... vakna sätta på en till...
Sedan ska jag träffa Marita på gymmet.
Hon ville fota mig för någon reklam som ska delas ut till hushållen i Strömstad.
All PR man kan få e bra =) Haha!
Nu kommer jag låta helknas här, med tanke på min klagan på att dagen har gått sakta.
Men ibland önskar jag också, att jag hade mer tid.
Att umgås med mina vänner kanske..
Nu ska jag i alla fall inte göra något alls.. bara ta det lugnt!
Sova snart tror jag!
I morgon.. på träningsfronten.
Blir det som ovannämnt ett pass BODYPUMP
och efter det hoppas jag att Patrik vill köra BICEPS med mig..
Jag har inte frågat än.. haha!
Baj Baj / M
Bodypump och Rygg
Tisdag morgon..
Jag kan låta lite som en skiva med hack i nu, Men jag var sååå trött i morse.
Jag vet att jag har sagt det ett par gånger det senaste!
Men men, i morgon är jag ledig, så jag tänkte sova ut en stund faktiskt! Jag har lite svårt o komma i säng på kvällarna!
Skärpning Maria =)
Jag kom i alla fall iväg till Munkedal, när jag var nästan framme kom jag på att jag glömt mitt inpasseringskort,skit, o dubbelskit !!
Men som tur var så kom det folk efter ca. 5 min.
Passet gick verkligen sååå jäkla bra, men jag var tvungen o hålla tillbaka lite på vikterna på ben.
Eftersom jag hade sådan träningsvärk i rumpan.
Och ett hejjdundrade pump i framsida lår efter min lilla tur spinning igår.
Vet inte vad som hände. Kanske cyklade med mer motstånd än vad jag brukar.
Men i alla fall, mina deltagare var sååå jäkla grymma på passet i morse..
alla hade snygg teknik, o allt flöt på som det ska!
Underbart o avsluta ett sådant pass.
Efter detta, körde jag ett par övningar på ryggen, det gick bra det med.
Sedan gick jag in o la mig i solariet o stekte en stund, göttans =)
Nu sitter jag på jobbet igen o ska snart börja jobba!
Slutar 20:15 ikväll.
Sedan får vi se vad kvällen har att ge!
Jag kan låta lite som en skiva med hack i nu, Men jag var sååå trött i morse.
Jag vet att jag har sagt det ett par gånger det senaste!
Men men, i morgon är jag ledig, så jag tänkte sova ut en stund faktiskt! Jag har lite svårt o komma i säng på kvällarna!
Skärpning Maria =)
Jag kom i alla fall iväg till Munkedal, när jag var nästan framme kom jag på att jag glömt mitt inpasseringskort,skit, o dubbelskit !!
Men som tur var så kom det folk efter ca. 5 min.
Passet gick verkligen sååå jäkla bra, men jag var tvungen o hålla tillbaka lite på vikterna på ben.
Eftersom jag hade sådan träningsvärk i rumpan.
Och ett hejjdundrade pump i framsida lår efter min lilla tur spinning igår.
Vet inte vad som hände. Kanske cyklade med mer motstånd än vad jag brukar.
Men i alla fall, mina deltagare var sååå jäkla grymma på passet i morse..
alla hade snygg teknik, o allt flöt på som det ska!
Underbart o avsluta ett sådant pass.
Efter detta, körde jag ett par övningar på ryggen, det gick bra det med.
Sedan gick jag in o la mig i solariet o stekte en stund, göttans =)
Nu sitter jag på jobbet igen o ska snart börja jobba!
Slutar 20:15 ikväll.
Sedan får vi se vad kvällen har att ge!
Fullproppat schema denna Måndag!
Japp måndag kom, o måndag gick!
Men det har väl hunnits med jobb o en del träning..
Jag har jobbat från kl.7 i morse. till 4 i eftermiddag.
Sedan åkte jag hemmåt för o lyssna igenom mitt spinning-pass som jag skulle ha.
Jag antecknade lite..
Och åkte sedan bort till gymmet!
Först gick jag på Rina´s CORE 30 min Massa MAGE RYGG O AXLAR som tränas..
Sedan var det då dags för mina 30 min SPINNING, som jag skulle köra, för att utvärderas av Rina.
Jag var GRYMME nervös.. Men det gick som Rina sa: SOM SMORT !!
Vi pratade efteråt o hon berättade vad jag skulle ändra på.
Men hon tyckte det gick jätte bra, o det är kul o höra. Från en grymt duktig spinning instruktör!
Efter spinning var det då dags att springa ut till Patrik i gymmet, o köra AXLAR.
Det går sååååå bra, jag älskar o träna axlar =)
Nu kommer vi till kvällens höjdpunkt!!
MASSAGE
Hade jag bokat idag.
Min träningskompis Patrik är nämligen utbildad massör.
Så vi gick in i o slängde upp massage bänken inne i instruktörernas omklädningsrum.
Och sedan la jag mig på mage o bara njöt..
Jag tvingade honom även att massera rumpan, eftersom jag har haft sådan härligt träningsvärk iden idag.
Dom har skrattat åt mig på jobbet, jag har gått som en jävla anka!! =) haha!!
Det var i alla fall underbart skönt!
Alla ska unna sig massage någon gång ibland!
Och om ni vill ha massage av Patrik så säg till mig.
Så kan ni boka in en tid med honom.
Nu ligger jag här i sängen o ska sova.
Kl.08:00 ska jag ha pass i Munkedal :BODYPUMP
Sov sååååå gött!!!
Maryyyy
Men det har väl hunnits med jobb o en del träning..
Jag har jobbat från kl.7 i morse. till 4 i eftermiddag.
Sedan åkte jag hemmåt för o lyssna igenom mitt spinning-pass som jag skulle ha.
Jag antecknade lite..
Och åkte sedan bort till gymmet!
Först gick jag på Rina´s CORE 30 min Massa MAGE RYGG O AXLAR som tränas..
Sedan var det då dags för mina 30 min SPINNING, som jag skulle köra, för att utvärderas av Rina.
Jag var GRYMME nervös.. Men det gick som Rina sa: SOM SMORT !!
Vi pratade efteråt o hon berättade vad jag skulle ändra på.
Men hon tyckte det gick jätte bra, o det är kul o höra. Från en grymt duktig spinning instruktör!
Efter spinning var det då dags att springa ut till Patrik i gymmet, o köra AXLAR.
Det går sååååå bra, jag älskar o träna axlar =)
Nu kommer vi till kvällens höjdpunkt!!
MASSAGE
Hade jag bokat idag.
Min träningskompis Patrik är nämligen utbildad massör.
Så vi gick in i o slängde upp massage bänken inne i instruktörernas omklädningsrum.
Och sedan la jag mig på mage o bara njöt..
Jag tvingade honom även att massera rumpan, eftersom jag har haft sådan härligt träningsvärk iden idag.
Dom har skrattat åt mig på jobbet, jag har gått som en jävla anka!! =) haha!!
Det var i alla fall underbart skönt!
Alla ska unna sig massage någon gång ibland!
Och om ni vill ha massage av Patrik så säg till mig.
Så kan ni boka in en tid med honom.
Nu ligger jag här i sängen o ska sova.
Kl.08:00 ska jag ha pass i Munkedal :BODYPUMP
Sov sååååå gött!!!
Maryyyy
