Träningen...
God kväll God kväll..
Äntligen hemma för att stanna ett par timmar...
Denna dagen har varit ganska lång.
ag gick upp klockan 06.00 och körde mitt morgonmys i soffan med gröt (ca.300 kcal) och te. Lite smått grinig bara övar att tv:en av någon anledning inte fungerade.. eller rättare sagt det fanns inga kanaler att kolla på. Och detta har hänt en gång innan. o sedan nästa dag är allt tillbaka... scaryyyyyy =) haha
I alla fall.. tycker det är toppenmysigt o gå upp lite tidigare för att hinna sitta ner o se på lite nyhetsmorgon på TV4 innan man ska iväg till diverse uppdrag...
Klockan 7.00 tog jag i alla fall mitt pick o pack o gick ut.. nu börjar det faktiskt bli lite kyligt på morgonen.
Åkte ut till Munkedal..
Körde lite uppvärmning på Cross (Ca. 15 min)
Ett härligt BODYPUMP pass.. (60 min) (extra mage...mmm)
Och sedan gick jag ut o körde ett extra pass med knäböj. (ca. 12-15 min )
Proteindrink och Proteinbar Ca. 450 kcal
Solning (18min)
Duscha o åka till jobbet...
11.00 Dags o jobba...
13.00 Gröt (ca.300 kcal)
16.00 Kyckling o fullkornspasta med keso ( ca. 500 kcal)
Forsätta jobba... o nu kom även Rejhana till jobbet för att vara med o hämta lite kläder.. Hon ska ju nu börja jobba igen efter att ha varit mamma ledig under en tid.
Kul att hon hamnar på vår avdelning.
20.15 Arbetspasset slut
20.30 Proteindrink ca.450 kcal
Snabbt räknat ca. 2000 kcal intaget idag.. svårt att ligga under märker jag.. speciellt en dag som jag tränar o jobbar sent.. det blir så jäkla konstigt med maten då..
Bättre när man tränar på kvällen...
Har varit hemma o myst hos Ida... Nu är jag hemma o ska sova..
Jobba i morgon kl. 07.00-16.15
Antar att dom även kommer ringa om att bilen är klar.. men jag kan inte hämta den i morgon..
Crosstrain (15 min)
Sedan ska jag ha pass i Uddevalla kl. 17.45 BODYPUMP (Filminspelning)
Och efteråt Mage/rygg träning
Crosstrain 20-30 min
Efter detta blir det väl idolkollande för hela slanten..
En ganska trött Maria ska nu försöka komma i säng!
Snart hoppas jag att jag kan skrika ut min nyhet!! hihi
Äntligen hemma för att stanna ett par timmar...
Denna dagen har varit ganska lång.
ag gick upp klockan 06.00 och körde mitt morgonmys i soffan med gröt (ca.300 kcal) och te. Lite smått grinig bara övar att tv:en av någon anledning inte fungerade.. eller rättare sagt det fanns inga kanaler att kolla på. Och detta har hänt en gång innan. o sedan nästa dag är allt tillbaka... scaryyyyyy =) haha
I alla fall.. tycker det är toppenmysigt o gå upp lite tidigare för att hinna sitta ner o se på lite nyhetsmorgon på TV4 innan man ska iväg till diverse uppdrag...
Klockan 7.00 tog jag i alla fall mitt pick o pack o gick ut.. nu börjar det faktiskt bli lite kyligt på morgonen.
Åkte ut till Munkedal..
Körde lite uppvärmning på Cross (Ca. 15 min)
Ett härligt BODYPUMP pass.. (60 min) (extra mage...mmm)
Och sedan gick jag ut o körde ett extra pass med knäböj. (ca. 12-15 min )
Proteindrink och Proteinbar Ca. 450 kcal
Solning (18min)
Duscha o åka till jobbet...
11.00 Dags o jobba...
13.00 Gröt (ca.300 kcal)
16.00 Kyckling o fullkornspasta med keso ( ca. 500 kcal)
Forsätta jobba... o nu kom även Rejhana till jobbet för att vara med o hämta lite kläder.. Hon ska ju nu börja jobba igen efter att ha varit mamma ledig under en tid.
Kul att hon hamnar på vår avdelning.
20.15 Arbetspasset slut
20.30 Proteindrink ca.450 kcal
Snabbt räknat ca. 2000 kcal intaget idag.. svårt att ligga under märker jag.. speciellt en dag som jag tränar o jobbar sent.. det blir så jäkla konstigt med maten då..
Bättre när man tränar på kvällen...
Har varit hemma o myst hos Ida... Nu är jag hemma o ska sova..
Jobba i morgon kl. 07.00-16.15
Antar att dom även kommer ringa om att bilen är klar.. men jag kan inte hämta den i morgon..
Crosstrain (15 min)
Sedan ska jag ha pass i Uddevalla kl. 17.45 BODYPUMP (Filminspelning)
Och efteråt Mage/rygg träning
Crosstrain 20-30 min
Efter detta blir det väl idolkollande för hela slanten..
En ganska trött Maria ska nu försöka komma i säng!
Snart hoppas jag att jag kan skrika ut min nyhet!! hihi
Spinning och Core
Så då var man hemma.. Efter ett eller rättare sagt två underbara pass på gymmet.
Först körde jag core för Ellinor i Uddevalla.. det var ett jättebra pass.. härligt... Massa mage o rygg träning.
Och sedan åkte jag ut till Munkedal o körde spinning för Camilla. Det var ett litet test, för o se om foten skulle palla med det.
Och det gjorde den, så nu får det bli spinning istället för Combat ett tag fram över.
Jag känner mig ganska slut just nu faktiskt.. Har precis druckit min suuuper duuuper goda Protein drink..
Och ska la hoppa in i duschen.
Snart tillbaka till Munkedal och ha pass..
08.00 BODYPUMP
Och tillägg, Ben o vader på gymmet efteråt.
Får la ta o sova en sväng där emellan..
Shit, ni vet det jag skrev här om dagen, en bra nyhet som jag inte kunde berätta om än... Den blir bara bättre o bättre!
Jag säger som Nino alltid brukar göra :
JAG ÄLSKAR`T =)
Nu har jag förresten hoppat på mitt kostschema igen.. fast jag kör lite annorlunda första 2 veckorna!
Jag ska ligga på ca. 2000 kcal per dag.. Men de närmaste 2 veckorna ska jag försöka sänka lite i hopp
om att rivstarta lite.
Med tanke på min 4 veckors vila.. Så nu lligger jag på 1600 kcal ungefär.
Sedan återgår jag till det gamla.
Nej nu måste jag ta tag i kvällssysslorna..
Sov så gott...
Snart ska jag berätta....
Först körde jag core för Ellinor i Uddevalla.. det var ett jättebra pass.. härligt... Massa mage o rygg träning.
Och sedan åkte jag ut till Munkedal o körde spinning för Camilla. Det var ett litet test, för o se om foten skulle palla med det.
Och det gjorde den, så nu får det bli spinning istället för Combat ett tag fram över.
Jag känner mig ganska slut just nu faktiskt.. Har precis druckit min suuuper duuuper goda Protein drink..
Och ska la hoppa in i duschen.
Snart tillbaka till Munkedal och ha pass..
08.00 BODYPUMP
Och tillägg, Ben o vader på gymmet efteråt.
Får la ta o sova en sväng där emellan..
Shit, ni vet det jag skrev här om dagen, en bra nyhet som jag inte kunde berätta om än... Den blir bara bättre o bättre!
Jag säger som Nino alltid brukar göra :
JAG ÄLSKAR`T =)
Nu har jag förresten hoppat på mitt kostschema igen.. fast jag kör lite annorlunda första 2 veckorna!
Jag ska ligga på ca. 2000 kcal per dag.. Men de närmaste 2 veckorna ska jag försöka sänka lite i hopp
om att rivstarta lite.
Med tanke på min 4 veckors vila.. Så nu lligger jag på 1600 kcal ungefär.
Sedan återgår jag till det gamla.
Nej nu måste jag ta tag i kvällssysslorna..
Sov så gott...
Snart ska jag berätta....
Vilken fin dag..
Klockan ringde kl. 08.00 Jag hade ställt på återkommande var 5 minut... 8:e gången gick jag upp... Vad blir det??
Jo 08.35 då orkade jag inte lyssna på den melodin en gång till.. sprang in i köket startade morgon rutinen... allt vad det innebär. Med diverse häxdrycker o knark =) Haha Satte gröten på kokning... o bara längtade efter att den skulle bli klar..
Jag åt o min frukost-gröt tillsammans med en kopp grönt te. Och kollade på nyhetsmorgon. Sedan ringde jag försäkringsbolaget för bilen o fixade o trixade lite. Pratade med min moster. Och sedan bestämmde jag lunch med Emmy o Tessan på Cactuz. Åkte bort till gymmet, o la mig i solariet, underbart. Åkte hem o duschade o gjorde mig i ordning.
Vidare mot Cactuz...
Det blev en mysig liten lunch med Emmy o Therese som sagt. Och en välsmakande Sallad med lax o Keso. Ganska stor portion.. haha dom har börjat o göra sååå grymt stora portioner.. Shit =)
Jo 08.35 då orkade jag inte lyssna på den melodin en gång till.. sprang in i köket startade morgon rutinen... allt vad det innebär. Med diverse häxdrycker o knark =) Haha Satte gröten på kokning... o bara längtade efter att den skulle bli klar..
Jag åt o min frukost-gröt tillsammans med en kopp grönt te. Och kollade på nyhetsmorgon. Sedan ringde jag försäkringsbolaget för bilen o fixade o trixade lite. Pratade med min moster. Och sedan bestämmde jag lunch med Emmy o Tessan på Cactuz. Åkte bort till gymmet, o la mig i solariet, underbart. Åkte hem o duschade o gjorde mig i ordning.
Vidare mot Cactuz...
Det blev en mysig liten lunch med Emmy o Therese som sagt. Och en välsmakande Sallad med lax o Keso. Ganska stor portion.. haha dom har börjat o göra sååå grymt stora portioner.. Shit =)
Sedan tog jag o Emmy bilen upp till Bjursjön med hundarna.
Det var sååå jäkla mysigt, underbart väder. Solen sken o vi gick där sakta o bara njöt
medans hundarna fick springa runt o leka
Vilken fin dag det har varit... riktigt riktigt mysig !
Så det får räcka med bilder.. mys pys var det i alla fall..
Har ätit min gröt igen för ca. 1 timma sedan.
Är riktigt mätt..
Jag har bokat biljetter till Karlstad i helgen för mig o Emmy.
Vi ska hälsa på min moster, o Björk.
Så det blir en liten utgång i Karlstad på Lördag.. How nice =) haha
Nu ska jag dra iväg till westcoast o träna..
Riktigt laddad !!
Ses sen.. sweet :)
Det var sååå jäkla mysigt, underbart väder. Solen sken o vi gick där sakta o bara njöt
medans hundarna fick springa runt o leka
Vilken fin dag det har varit... riktigt riktigt mysig !
Så det får räcka med bilder.. mys pys var det i alla fall..
Har ätit min gröt igen för ca. 1 timma sedan.
Är riktigt mätt..
Jag har bokat biljetter till Karlstad i helgen för mig o Emmy.
Vi ska hälsa på min moster, o Björk.
Så det blir en liten utgång i Karlstad på Lördag.. How nice =) haha
Nu ska jag dra iväg till westcoast o träna..
Riktigt laddad !!
Ses sen.. sweet :)
20 min kvar
Snart får jag gå hem, det har varit en bra dag idag..
Aningen trött då med tanke på den sena natten.
Men med líte koffein fungerar allt som det ska.
Trevliga människor värmer så otroligt.
Längtar till i morgon kväll, då ska jag åka träna.
Både i Uddevalla och Munkedal =)
Ska det vara så ska det vara rejält , hahaha !
Nu ska jag snart bege mig hem mot städning o en lugn o mysig söndag kväll.
Med vetskapen om att jag är ledig i morgon!
wwwwwiiiiiiiiiiuuuuuuuuuu =)
Seee ya
Aningen trött då med tanke på den sena natten.
Men med líte koffein fungerar allt som det ska.
Trevliga människor värmer så otroligt.
Längtar till i morgon kväll, då ska jag åka träna.
Både i Uddevalla och Munkedal =)
Ska det vara så ska det vara rejält , hahaha !
Nu ska jag snart bege mig hem mot städning o en lugn o mysig söndag kväll.
Med vetskapen om att jag är ledig i morgon!
wwwwwiiiiiiiiiiuuuuuuuuuu =)
Seee ya
Söndagen efter en Lördag =)
Igår kväll blev det en liten utgång, efter en hård dag på jobbet.
Jag var trött, men insåg att jag inte kunde sitta hemma ensam o muttra som en tant!
Så jag kammade till mig, tog bilen o hämtade upp tjejerna. Och åkte till Freddan på fest.
Det var mycket trevligt.
Ingen träning igår, vila idag också.
Men på Måndag e det dags igen.
Det blir nog Cross+Core Ev. Power plate.
Har ju fått mina rekomendationer om att köra lite power plate som rehabilitering för min fot.
Jag är riktigt sugen på min promenadrunda också.
Men jag får se om foten orkar allt detta.
I morgon ska jag även hämta min bil i Gbg o försöka hinna ta en fika med Sara!
Efter jobbet idag blir det nog ett storstäd hemma. o kanske en film.
Vi har ju hyrt en som vi inte har kollat på!
Köööööss
Jag var trött, men insåg att jag inte kunde sitta hemma ensam o muttra som en tant!
Så jag kammade till mig, tog bilen o hämtade upp tjejerna. Och åkte till Freddan på fest.
Det var mycket trevligt.
Ingen träning igår, vila idag också.
Men på Måndag e det dags igen.
Det blir nog Cross+Core Ev. Power plate.
Har ju fått mina rekomendationer om att köra lite power plate som rehabilitering för min fot.
Jag är riktigt sugen på min promenadrunda också.
Men jag får se om foten orkar allt detta.
I morgon ska jag även hämta min bil i Gbg o försöka hinna ta en fika med Sara!
Efter jobbet idag blir det nog ett storstäd hemma. o kanske en film.
Vi har ju hyrt en som vi inte har kollat på!
Köööööss
Ny dag, ny strid.. =)
Så klockan är Strax 9 på lördag morgon, idag den 27 september... Det påminnde mig visst om en sak jag har en räkning som ska betalas in.. får ta o göra det ikväll när jag kommer hem.
Det blev ingen hämtning av bilen igår, Jag ska nog hämta den på måndag, hoppas Sara är ledig så jag kan passa på o träffa henne!
Har precis ätit en underbar "frulle"
GRÖT
Fiber havregryn
Protein pulver
På en bädd av jordgubbar o blåbär
Och så mjölk till detta...
Mummmmmma =)
Sedan till LUNCH
Har jag med mig det som jag inte orkade igår av thaimaten.
Pad thai
Ännu mera Mummma =)
Sedan blir det nog en omgång till med GRÖT
Mest för att det är enkelt o jag har allt på jobbet,
men också för att det är sååå gott.
Dock utan Proteinpulver denna gång
För det fick jag inte med mig.
Ska man äta något mer sedan då när man kommer hem, kan nog bli så.
En PROTEINDRINK / SMOOTHIE
Proteinpulver
Mjölk
Banan
Blåbär
Hallon
Mixa och avnjut
Shit, känner mig lite trött, hmmmm!
Vad ska jag göra åt detta...
Kan det vara mitt jobb jag e trött på...
Så Back toooo work!
Soooo long/ Maria
Det blev ingen hämtning av bilen igår, Jag ska nog hämta den på måndag, hoppas Sara är ledig så jag kan passa på o träffa henne!
Har precis ätit en underbar "frulle"
GRÖT
Fiber havregryn
Protein pulver
På en bädd av jordgubbar o blåbär
Och så mjölk till detta...
Mummmmmma =)
Sedan till LUNCH
Har jag med mig det som jag inte orkade igår av thaimaten.
Pad thai
Ännu mera Mummma =)
Sedan blir det nog en omgång till med GRÖT
Mest för att det är enkelt o jag har allt på jobbet,
men också för att det är sååå gott.
Dock utan Proteinpulver denna gång
För det fick jag inte med mig.
Ska man äta något mer sedan då när man kommer hem, kan nog bli så.
En PROTEINDRINK / SMOOTHIE
Proteinpulver
Mjölk
Banan
Blåbär
Hallon
Mixa och avnjut
Shit, känner mig lite trött, hmmmm!
Vad ska jag göra åt detta...
Kan det vara mitt jobb jag e trött på...
Så Back toooo work!
Soooo long/ Maria
Vilken dag..
Klockan ringde 05.30 tror jag bestämt.
Packade allt vad som behövdes för de närmaste timmarna.
Åkte till Schell, köpte lite redbull.. Vet ifan om det hjälper över huvudtaget längre..
Åkte ut till Munkdal i alla fall.. Satte mig o cyklade lite, när klockan var 07.25 o ingen hade kommit än trodde jag
att jag hade åkt till Munkedal helt i onödan. Men precis då kom de 3 tjejerna inspringandes.. Tur för dom =)
Där stod jag ju redo o plåga
07.30 Då satte vi igång i alla fall.. det blev högt tempo, kände mig en aningen stressad. Insåg nämligen att det hade uppenbarat sig en tidsoptimist i mig för tillfället.. För jag trodde att jag skulle kunna avsluta mitt pass strax efter halv nio.. o sedan vara duschad sminkad ombytt klar köra till Färgelanda o vara där halv tio.. nja..
I alla fall Passet gick bra..
Jag var ganska taggad, det växte fram mer o mer under passets gång.
Jag bytte ut en låt, efter önskemål. När jag glatt säger.. Nu är det dags för utfall.. faller en stor suck i salen..
Nähä.. vad vill ni ha MASSA mage kanske..
Jaaaaa alla tjejer gillar att träna magrutan =)
Så det blev lite ändringar. Det var ju lite kul.. Med tanke på att det var min fjärde dag i rad med Bodypump
efter att ha vilat i typ 4 veckor, har jag haft ganska gooo pump i rumpan de senaste dagarna..
Haha.. så det gjorde mig inget
Efteråt var det bara att rusa in o duscha o allt som hör där till..
Redo för nästa punkt på dagordningen.
Tyvärr den tråkiga av dem, Nämligen begravningen.
Hej vad det går mellan, pattar o lår.. vilket uttryck.
Nej men det gick så det susa i kurvorna upp i genom skogen till Dalsland.
Kände mig aningen stressad. Hade ingen aning om hur lång tid det skulle ta o köra.
Väl framme i alla fall... o i tid...
Så då kom det över mig.. när jag satte mig i bilen med Therese o Gitt o pustade ut.
Insåg jag att jag skulle på Lasses begravning.
Min älskade sofie´s pappa.
Tunga steg upp mot kyrkan.. Jag o sofie brast ut i tårar.. Min goooa tjej.
Stackars er, som Sofie Frida o Matthias som har förlorat er pappa..
Och alla andra som stod honom närmast..
Begravningen var fin, men många stora krokodiltårar. Avsked i kyrkan, o en låt av sofie spelades.. Underbar!
Du sjunger så fint gummsan.
Sedan skulle man åka hem.. ojojoj.
Det är efter sådana här dagar som man behöver någon, rättare sagt jag behöver en stadig grabb som kramar om mig.
Men jag e ju lite kräsen när det gäller grabbarna!! haha
Och det är efter sådana här dagar som man inser att man måste ta vara på sin familj o sina nära o kära..
Helt plötsligt en dag utan förvarning, kan dom vara borta ur mitt liv.
Efter detta fick jag en kopp te hemma hoss Tess..
Och sedan åkte jag hemåt, nu var det dags för en massage..
Jag var så trött så jag kunde somna stående tror jag.
Åkte upp till putte o la mig pladask på massagebänken.
Underbart underbart underbart!!!!!
Jag har nog inte fått en sådan massage på ca. 3-4 år..
Shit. shit shit...
Kände mig som en ny människa efteråt.
Då åkte jag o hängde lite med min goa Tobbe..
Passade på att skaffa mig en P-böter..
250:- som bara flög iväg..
Sedan har jag gosat med tjejkompisarna..
Kört iväg lite pepp-mess till tjejerna från gymmet som är iväg o utbildar sig.
Emmy o Jag lekte lite med rosa godisband.. smaskigt värre!!
Men det ser nästan lite lesbiskt .. kan försäkra er om att vi är bara Bästa vänner!
Så kära blogg.. nu ska Maria sova.
Och för första gången på länge så lägger jag mig ner o är trött..
Och inte som den senaste tiden # för att försöka sova#
Nej jag e helt slut för o vara ärlig.
I morgon är det jobbet som gäller kl.08.45
/Sleeping Beauty
Packade allt vad som behövdes för de närmaste timmarna.
Åkte till Schell, köpte lite redbull.. Vet ifan om det hjälper över huvudtaget längre..
Åkte ut till Munkdal i alla fall.. Satte mig o cyklade lite, när klockan var 07.25 o ingen hade kommit än trodde jag
att jag hade åkt till Munkedal helt i onödan. Men precis då kom de 3 tjejerna inspringandes.. Tur för dom =)
Där stod jag ju redo o plåga
07.30 Då satte vi igång i alla fall.. det blev högt tempo, kände mig en aningen stressad. Insåg nämligen att det hade uppenbarat sig en tidsoptimist i mig för tillfället.. För jag trodde att jag skulle kunna avsluta mitt pass strax efter halv nio.. o sedan vara duschad sminkad ombytt klar köra till Färgelanda o vara där halv tio.. nja..
I alla fall Passet gick bra..
Jag var ganska taggad, det växte fram mer o mer under passets gång.
Jag bytte ut en låt, efter önskemål. När jag glatt säger.. Nu är det dags för utfall.. faller en stor suck i salen..
Nähä.. vad vill ni ha MASSA mage kanske..
Jaaaaa alla tjejer gillar att träna magrutan =)
Så det blev lite ändringar. Det var ju lite kul.. Med tanke på att det var min fjärde dag i rad med Bodypump
efter att ha vilat i typ 4 veckor, har jag haft ganska gooo pump i rumpan de senaste dagarna..
Haha.. så det gjorde mig inget
Efteråt var det bara att rusa in o duscha o allt som hör där till..
Redo för nästa punkt på dagordningen.
Tyvärr den tråkiga av dem, Nämligen begravningen.
Hej vad det går mellan, pattar o lår.. vilket uttryck.
Nej men det gick så det susa i kurvorna upp i genom skogen till Dalsland.
Kände mig aningen stressad. Hade ingen aning om hur lång tid det skulle ta o köra.
Väl framme i alla fall... o i tid...
Så då kom det över mig.. när jag satte mig i bilen med Therese o Gitt o pustade ut.
Insåg jag att jag skulle på Lasses begravning.
Min älskade sofie´s pappa.
Tunga steg upp mot kyrkan.. Jag o sofie brast ut i tårar.. Min goooa tjej.
Stackars er, som Sofie Frida o Matthias som har förlorat er pappa..
Och alla andra som stod honom närmast..
Begravningen var fin, men många stora krokodiltårar. Avsked i kyrkan, o en låt av sofie spelades.. Underbar!
Du sjunger så fint gummsan.
Sedan skulle man åka hem.. ojojoj.
Det är efter sådana här dagar som man behöver någon, rättare sagt jag behöver en stadig grabb som kramar om mig.
Men jag e ju lite kräsen när det gäller grabbarna!! haha
Och det är efter sådana här dagar som man inser att man måste ta vara på sin familj o sina nära o kära..
Helt plötsligt en dag utan förvarning, kan dom vara borta ur mitt liv.
Efter detta fick jag en kopp te hemma hoss Tess..
Och sedan åkte jag hemåt, nu var det dags för en massage..
Jag var så trött så jag kunde somna stående tror jag.
Åkte upp till putte o la mig pladask på massagebänken.
Underbart underbart underbart!!!!!
Jag har nog inte fått en sådan massage på ca. 3-4 år..
Shit. shit shit...
Kände mig som en ny människa efteråt.
Då åkte jag o hängde lite med min goa Tobbe..
Passade på att skaffa mig en P-böter..
250:- som bara flög iväg..
Sedan har jag gosat med tjejkompisarna..
Kört iväg lite pepp-mess till tjejerna från gymmet som är iväg o utbildar sig.
Emmy o Jag lekte lite med rosa godisband.. smaskigt värre!!
Men det ser nästan lite lesbiskt .. kan försäkra er om att vi är bara Bästa vänner!
Så kära blogg.. nu ska Maria sova.
Och för första gången på länge så lägger jag mig ner o är trött..
Och inte som den senaste tiden # för att försöka sova#
Nej jag e helt slut för o vara ärlig.
I morgon är det jobbet som gäller kl.08.45
/Sleeping Beauty
Det blir bara bättre o bättre nu...
Förutom att jag mår PRIMA SKINKA, juppjupp**
Och träningen går som smort.. såååå...
Så har jag fått en annan god nyhet, vill sååååå gärna berätta, men jag måste hålla det för mig själv ett litet tag till...
Det gör mig lycklig i alla fall så väldans glad, stark o lycklig!
Jag har jobbat idag, var på jobbet kl.07.00
Såg på schemat att jag började 08.00
Så jag spenderade en timma vid datorn, porrsurfa, o så där, ja ni vet det vanliga tjafset ;)
Skämt o sido =)
Efter jobbet sprang jag bort till H&M o köpte en ny skojorta för i morgon.
Då jag har en lite tyngre dag framför mig, Begravning.
Sedan var det full fart ut till Munkedal för o ha pass... 3 timmar senare.
Men jag orkar inte åka hem emellan..
Åkte ut o käkade lite mat, o sedan hängde jag i den röda lacksoffan, o snackade skit med chifen..
Passet gick galet bra, jag var helt tokig.. Ibland kunde man tro att jag sniffat något.
Men här varken sniffas sprutas eller intas några konstigheter..
Jag ångar väl bara in min egen happppppinäss ;)
Hihi!
Nu ska jag sova, snart morgondag, med en hel del att stå i.
07.30 BodyPump Munkedal
09.30 Blomsteraffären Färgelanda
10.00 Therese
11.00 Kyrkan
14.00 Massage
Och någonstans emellan ska jag även hinna med att hämta min bil o inta föda!!
Kvällen får vi se hur den spenderas.. Brudar o bärs som vanligt, mohaha!!!!
Slutet gott allting gott!
Sleep tight..
Underbar känsla..
Så då var man duschad fräsch o nerbäddad...
Träningen gick så otroligt bra, helt sjuk. Nu ska jag inte ropa hej, för då händer det väl något oturligt, haha!
Men i alla fall, jag körde mitt pass BodyPump, o det gick super, jag fick ladda med lite koffein o en red kick först.
Men sedan gick det utav bara he**ete =) Underbar känsla. Stark o lycklig!
Träningen gick så otroligt bra, helt sjuk. Nu ska jag inte ropa hej, för då händer det väl något oturligt, haha!
Men i alla fall, jag körde mitt pass BodyPump, o det gick super, jag fick ladda med lite koffein o en red kick först.
Men sedan gick det utav bara he**ete =) Underbar känsla. Stark o lycklig!
Typ så här stark =) Mohaha Spännis-bild från i Sommras
Idag har jag varit i Göteborg o lämnat in min bil.
Dom är så förbannat trevliga på det stället..
Jag planerar en liten cup mot han den idioten som tog emot bilen idag.
Vad fan vinner man på att sitta där o muttra...
Jag funderar på att ta med en mosad negerboll som tack för bra service =)
Eller mosa den i hans fula tryne!
Hann med en sväng till IKEA också o köpa värmeljus..
Och även denna takkrona som jag har spanat på ett tag..
Nu är det i alla fall snart dags o låta ögonlocken falla..
Drömma sig bort..
Drömde förresten i natt att jag adopterade ett spädbarn.. helt underbar dröm.
Men så är inte fallet... haha!
Sov gott..
Idag har jag varit i Göteborg o lämnat in min bil.
Dom är så förbannat trevliga på det stället..
Jag planerar en liten cup mot han den idioten som tog emot bilen idag.
Vad fan vinner man på att sitta där o muttra...
Jag funderar på att ta med en mosad negerboll som tack för bra service =)
Eller mosa den i hans fula tryne!
Hann med en sväng till IKEA också o köpa värmeljus..
Och även denna takkrona som jag har spanat på ett tag..
Nu är det i alla fall snart dags o låta ögonlocken falla..
Drömma sig bort..
Drömde förresten i natt att jag adopterade ett spädbarn.. helt underbar dröm.
Men så är inte fallet... haha!
Sov gott..
Body Pump..
Nu ska jag dra mig mot mitt andra hem Westcoastfitness center Uddevalla
Ska ha pass kl 17.45
BODYPUMP
Efter det blir det mys o Idol..
Återkommer senare!
Ska ha pass kl 17.45
BODYPUMP
Efter det blir det mys o Idol..
Återkommer senare!
Pump
WESTCOAST FITNESS CENTER
(KLICKA PÅ LÄNKEN FÖR EN TJUVTITT PÅ MITT JOBB)
Så då har jag kört mitt morgonpass; Body Pump 08.00-09.00
Jag känner mig ganska svag efter att ha vilat en lång tid.
Hoppas det snart blir bättre!
Tänk att det tar så lång tid att bygga upp styrka och kondition, och att det går såååå fort
att tappa everything!
Nu ska jag hoppa in i duschen. Sedan bär det av till jobbet.
Där resten av dagen spenderas.
I morgon är jag ledig, då ska jag ut på äventyr, mer om det i morgon!
(KLICKA PÅ LÄNKEN FÖR EN TJUVTITT PÅ MITT JOBB)
Så då har jag kört mitt morgonpass; Body Pump 08.00-09.00
Jag känner mig ganska svag efter att ha vilat en lång tid.
Hoppas det snart blir bättre!
Tänk att det tar så lång tid att bygga upp styrka och kondition, och att det går såååå fort
att tappa everything!
Nu ska jag hoppa in i duschen. Sedan bär det av till jobbet.
Där resten av dagen spenderas.
I morgon är jag ledig, då ska jag ut på äventyr, mer om det i morgon!
Cykel + Core
Idag var jag tillbaka på jobbet efter en veckas semster.. Jag stukade ju foten i måndags igen..
Och istället för att sjukanmäla mig så stillade jag mitt samvete genom att ta semester.. dumsnut...
Tillbaka idag, men foten värker så jag vill bara tugga av den.. Det här är smärta.. en jobbig smärta.. Så man blir arg nästan.
I alla fall.. värktabletter, tack !
Men men kan man jobba så kan man träna.. Så idag var det dags att småstarta igen efter diverse sjukdomar o frakturer haha! Det blev cykling, och core. Hade egentligen tänkt o träna mer.. Men stack ut till munkedal för att gå igenom lite teknik med Lisa. Hon o Pernilla åker ju till stockholm i helgen för o utbilda sig till combat instruktörer!
Vill ju att dom ska komma hem med flaggan hissad.. så nu är det pepping som gäller i veckan!!
Efter detta åkte jag hem till Sofia på en kopp te.. Satt o pratade lite, o gosade lite med Ilma..
Väl hemma surplade jag i mig en smarrig prottedrink..
3 dl mjölk
1dl Proteinpulver (Pepti power jordgubb)
1/2 dl Frysta blåbär
1 dl frysta Hallon
1 Banan
mixa... o avnjut !!!
Nu e det dags att sova..
Pass i munkedal kl.08.00
Tjing...
Och istället för att sjukanmäla mig så stillade jag mitt samvete genom att ta semester.. dumsnut...
Tillbaka idag, men foten värker så jag vill bara tugga av den.. Det här är smärta.. en jobbig smärta.. Så man blir arg nästan.
I alla fall.. värktabletter, tack !
Men men kan man jobba så kan man träna.. Så idag var det dags att småstarta igen efter diverse sjukdomar o frakturer haha! Det blev cykling, och core. Hade egentligen tänkt o träna mer.. Men stack ut till munkedal för att gå igenom lite teknik med Lisa. Hon o Pernilla åker ju till stockholm i helgen för o utbilda sig till combat instruktörer!
Vill ju att dom ska komma hem med flaggan hissad.. så nu är det pepping som gäller i veckan!!
Efter detta åkte jag hem till Sofia på en kopp te.. Satt o pratade lite, o gosade lite med Ilma..
Väl hemma surplade jag i mig en smarrig prottedrink..
3 dl mjölk
1dl Proteinpulver (Pepti power jordgubb)
1/2 dl Frysta blåbär
1 dl frysta Hallon
1 Banan
mixa... o avnjut !!!
Nu e det dags att sova..
Pass i munkedal kl.08.00
Tjing...
Norrköping...
Var tvungen att skriva ett till inlägg nu efter att ha pratat med min underbara Anna från Norrköping...
Shit vad jag saknar henne.. ni förstår inte, hon e grym.. Vi är precis samma skrot o korn.. Samma äckliga humor..
Hon påminnde mig precis om hur kul vi hade när vi jobbade ihop.. Helt galet..
Sedan att hon har världens underbaraste sambo o barn, gör ju inte saken sämre..
Nicke, Nellie o Joakim..
Här har ni dom:
Joakim o Anna myser
Nicke o Nellie...
Joakim helnöjd..
Pusskalas Jag o Nellie
Min lilla tjej, Nellie blåser bubblor
Nicke o Nellie
Mer pusskalas med godingen
Storasyster leker med lillen..
Saknar er... Anna du e ju min Dalslänning =)
Twix kanske??
Shit vad jag saknar henne.. ni förstår inte, hon e grym.. Vi är precis samma skrot o korn.. Samma äckliga humor..
Hon påminnde mig precis om hur kul vi hade när vi jobbade ihop.. Helt galet..
Sedan att hon har världens underbaraste sambo o barn, gör ju inte saken sämre..
Nicke, Nellie o Joakim..
Här har ni dom:
Joakim o Anna myser
Nicke o Nellie...
Joakim helnöjd..
Pusskalas Jag o Nellie
Min lilla tjej, Nellie blåser bubblor
Nicke o Nellie
Mer pusskalas med godingen
Storasyster leker med lillen..
Saknar er... Anna du e ju min Dalslänning =)
Twix kanske??
Storebror 25 år...
Idag har varit en super lugn dag.. åkte ut till Torp för och köpa något till Fredrik eftersom han fyller år idag..
Köpte en tavla, som blev mycket uppskattad!
Precis när jag gick ut till bilen och skulle åka hem igen, mötte jag min goa vän Tobbe
(kortet är från i sommras)
Vi tog i alla fall en te på cofferoomer.
Sedan var det dags att åka hem, då ringde Ida och bjöd på middag.
Så jag åkte dit, och fick tacos, mumma!
Sedan hämtade jag min lillebror Ola vid tåget
Och sedan hämtade vi min andra lillebror, Ola´s tvillingbror...
Och rullade hem till Mamma o Pappa som bor 5 mil här ifrån.
Väl hemma, var det familjen + Mormor o Morfar och Farmor o Farfar
Även Emilia kom för att stanna över helgen.
Emilia är en tjej med Downs syndrom, som är hos mamma o pappa 1-2 helger i månaden
som avlastning för hennes föräldrar. Eftersom hon kräver 100% uppmärksamhet.
Hon är en underbar liten solstråle.
Det var mysigt att spendera lite tid med la familia..
Här kommer lite bilder från kvällen...
Bäste Mammsen
Bäste Pappsen
Jens
Ola
Födelsedagsbarnet
Emilia
Mammsen o Jag
Emilia Och Farmor
Farfar
Morfar och Mormor
Farmor, Emilia och Mormor
Tar även med 3 bilder för o visa mina nya slingor, som jag e så nöjd med..
Och Crikko jag får alltid så mycket komplimanger för mitt hår.. Tack!
Nu ska jag bara lägga mig på soffan, först ska jag kolla www.tv.nu
För o se om det finns något bra o bli trött o pummig till, så jag kan gå in o krypa ner i min goa säng sedan.
I morgon har jag inga planer o det känns underbart!
Fundera på o bygga om i min garderob, får se vad jag känner för!
Sov så gott allihopa..
Köpte en tavla, som blev mycket uppskattad!
Precis när jag gick ut till bilen och skulle åka hem igen, mötte jag min goa vän Tobbe
(kortet är från i sommras)
Vi tog i alla fall en te på cofferoomer.
Sedan var det dags att åka hem, då ringde Ida och bjöd på middag.
Så jag åkte dit, och fick tacos, mumma!
Sedan hämtade jag min lillebror Ola vid tåget
Och sedan hämtade vi min andra lillebror, Ola´s tvillingbror...
Och rullade hem till Mamma o Pappa som bor 5 mil här ifrån.
Väl hemma, var det familjen + Mormor o Morfar och Farmor o Farfar
Även Emilia kom för att stanna över helgen.
Emilia är en tjej med Downs syndrom, som är hos mamma o pappa 1-2 helger i månaden
som avlastning för hennes föräldrar. Eftersom hon kräver 100% uppmärksamhet.
Hon är en underbar liten solstråle.
Det var mysigt att spendera lite tid med la familia..
Här kommer lite bilder från kvällen...
Bäste Mammsen
Bäste Pappsen
Jens
Ola
Födelsedagsbarnet
Emilia
Mammsen o Jag
Emilia Och Farmor
Farfar
Morfar och Mormor
Farmor, Emilia och Mormor
Tar även med 3 bilder för o visa mina nya slingor, som jag e så nöjd med..
Och Crikko jag får alltid så mycket komplimanger för mitt hår.. Tack!
Nu ska jag bara lägga mig på soffan, först ska jag kolla www.tv.nu
För o se om det finns något bra o bli trött o pummig till, så jag kan gå in o krypa ner i min goa säng sedan.
I morgon har jag inga planer o det känns underbart!
Fundera på o bygga om i min garderob, får se vad jag känner för!
Sov så gott allihopa..
Torsdag..
Satt i godan ro och smaskade frukost.. När jag fick ett ryck, jag måste klippa mig o slinga håret... NU !
Ringde Crikko, som jobbar på salong: Zandhoff & C/O Som ligger på Storgatan 40 i Trollhättan..
Ringde Crikko, som jobbar på salong: Zandhoff & C/O Som ligger på Storgatan 40 i Trollhättan..
Underbara Crikko (Christine Lindén)
Som även är en god vän privat.
Svarade i telefonen, och det visade sig att jag kunde få komma om 40 min... haha.
Det var bara till att klä på sig och åka.. o jag hann.. Trodde jag inte!
Lite bilder från detta
Håret blev suuuuupernice.. Bilder på det kommer senare..
Glömde ta kort när det var klart, men ni får se senare idag.
Tack Gumman.. du e bäst!
Köpte även lite nya hårvårdsprodukter
Efter detta hann vi även med en lucnh tillsammans på smulan cafe, tror jag det var.
En mycket välsmakande salladsbuffé.
Det var jätte mysigt...
Efter detta åkte jag även till hemtex och inhandlade lite stuff...
Myspys i sängen är viktigt nu när vintern kommer...
Så det blev:
2 Duntäcken
4 Dunkuddar
1 Nytt set med sängkläder
4 Svarta örngott
1 Vitt överkast
Det blev även:
1 nytt duschdraperi
2 Stora handdukar
3 Små handdukar
1 Badrumsmatta
1 Hallmatta
Billigt vill jag lova...
Och Guuuuuuuuuud, vad mysigt det blev i sängen..
Jag har sovit som en gud i natt !!
Synd bara att man sover själv, haha!!
NÅGON SOM VILL KOMMA OCH KRYPA NER MED MIG
I MIN STORA DUBBELSÄNG,HAHA ???
Idag fyller mine storebror Fredrik 25 år.. Så det blir kalas hos Mor o Far.
Jag ringde hem till Mamma o Pappa i morse för att prata lite, då svarade Fredrik,
jag frågade om någon av dem var hemma.. Nej det var dom inte..
Okej säger jag, vi ses sen..
Ja det gör vi säger han..
Nu kom jag på att jag har alltså precis pratat med min storebror på hans 25 års dag.
UTAN att säga GRATTIS.... haha jag är maklös.
Det är så likt MIG, det är det som är det värsta.
GRATTIS ÄLSKADE STOREBROR.. DU VET ATT DU ÄR DEN BÄSTA STOREBROR MAN KAN HA !!!
Det är ju inte första gången jag gör en sådan här grej om jag säger så!
Återkommer i kväll...
Sooo long!
//Maryy
Som även är en god vän privat.
Svarade i telefonen, och det visade sig att jag kunde få komma om 40 min... haha.
Det var bara till att klä på sig och åka.. o jag hann.. Trodde jag inte!
Lite bilder från detta
Håret blev suuuuupernice.. Bilder på det kommer senare..
Glömde ta kort när det var klart, men ni får se senare idag.
Tack Gumman.. du e bäst!
Köpte även lite nya hårvårdsprodukter
Efter detta hann vi även med en lucnh tillsammans på smulan cafe, tror jag det var.
En mycket välsmakande salladsbuffé.
Det var jätte mysigt...
Efter detta åkte jag även till hemtex och inhandlade lite stuff...
Myspys i sängen är viktigt nu när vintern kommer...
Så det blev:
2 Duntäcken
4 Dunkuddar
1 Nytt set med sängkläder
4 Svarta örngott
1 Vitt överkast
Det blev även:
1 nytt duschdraperi
2 Stora handdukar
3 Små handdukar
1 Badrumsmatta
1 Hallmatta
Billigt vill jag lova...
Och Guuuuuuuuuud, vad mysigt det blev i sängen..
Jag har sovit som en gud i natt !!
Synd bara att man sover själv, haha!!
NÅGON SOM VILL KOMMA OCH KRYPA NER MED MIG
I MIN STORA DUBBELSÄNG,HAHA ???
Idag fyller mine storebror Fredrik 25 år.. Så det blir kalas hos Mor o Far.
Jag ringde hem till Mamma o Pappa i morse för att prata lite, då svarade Fredrik,
jag frågade om någon av dem var hemma.. Nej det var dom inte..
Okej säger jag, vi ses sen..
Ja det gör vi säger han..
Nu kom jag på att jag har alltså precis pratat med min storebror på hans 25 års dag.
UTAN att säga GRATTIS.... haha jag är maklös.
Det är så likt MIG, det är det som är det värsta.
GRATTIS ÄLSKADE STOREBROR.. DU VET ATT DU ÄR DEN BÄSTA STOREBROR MAN KAN HA !!!
Det är ju inte första gången jag gör en sådan här grej om jag säger så!
Återkommer i kväll...
Sooo long!
//Maryy
En sväng på gymmet....
Tyvärr inte i träningssyfte..
Nej eftersom min fot e pajjjjj just nu så har jag fått ställa in mina pass även denna veckan..
Jag försökte köra i Tisdags morse.. Men det går inte.. Ska ju inte stötta jätte mycket på foten heller... inte bra!
I alla fall, jag åkte ner för att vara barnvakt till världens sötaste lilla troll, .Tindra
Det är Annas goding.. När jag frågade Anna om hon kunde ha mitt pass, var hon lite tveksam om hon kunde fixa barnpassning. Men det löser jag så gärna.. Att få kramas med bebisar det är bättre än att äta smågodis =)
Här har ni det lilla underverket :
Helt underbart söt, ser ni??
En sådan gosing vill man ju själv ha =)
Ellenore passade på att pussa lite på henne också, eller är det i ren
mental förberedelse kanske =)
Ursäkta Jocke´s blottning i bakgrunden =)
Passade även på att handla lite när jag ändå var där..
Nu ska jag se klart lite filmer.. har nämligen 2 st som jag har somnat till...Och ännu inte sett slutet på.
///Sleeping beuty =)
Nej eftersom min fot e pajjjjj just nu så har jag fått ställa in mina pass även denna veckan..
Jag försökte köra i Tisdags morse.. Men det går inte.. Ska ju inte stötta jätte mycket på foten heller... inte bra!
I alla fall, jag åkte ner för att vara barnvakt till världens sötaste lilla troll, .Tindra
Det är Annas goding.. När jag frågade Anna om hon kunde ha mitt pass, var hon lite tveksam om hon kunde fixa barnpassning. Men det löser jag så gärna.. Att få kramas med bebisar det är bättre än att äta smågodis =)
Här har ni det lilla underverket :
Helt underbart söt, ser ni??
En sådan gosing vill man ju själv ha =)
Ellenore passade på att pussa lite på henne också, eller är det i ren
mental förberedelse kanske =)
Ursäkta Jocke´s blottning i bakgrunden =)
Passade även på att handla lite när jag ändå var där..
4 kg Protein(Pepti power) smak Jordgubb
Smarrigt....
Smarrigt....
Och några fitness shake-smak vanlij...
Blev en sväng till Ica med,, lite mjölk och morotsjuice.
Och sååååklart: KESO
Och sååååklart: KESO
Nu ska jag se klart lite filmer.. har nämligen 2 st som jag har somnat till...Och ännu inte sett slutet på.
///Sleeping beuty =)
Bilder från helgens förfest hos Sandra!
Kvällen outfit..
Yanni O Jag
Crazy Malin Jag o Sara
Värdinnan bjuder på smasikg miiiintuuuuuu...
Sara ville tugga lite på mitt bröst, o jag bjuder ;)
Sötiiiiisen =) ..... Sara
Heddie di leggggs........Eddie
Sååå goa o glada töser....Hanna o Sandra
Underbara bara... Annna o Emmy
Lika glad som vanligt, Malin =)
Maria drack saft som vanligt, o körde bil... dom andra förfriskade sig på en fin årgång av vitt vin...
Sooo long!
Köss
Då var den paj igen...
Foten, kära foten... sluta jävlas med mig..
Eller ska jag kanske sluta jävlas med den??
I Måndags hade jag o Jocke Combat. Jocke kom o var med ifall jag skulle få så ont i foten att jag inte kunde fortsätta..
Allt gick så bra.. Den gjorde bara ytterst lite ont. Jag var i mitt esse..
Jocke ledde passet o jag körde på 150 % jag var så svettig...o det var bara låt 5, haha
Jag var över allt och ingenstans.. Försökte få upp "fitness magin"
Låt 6 kom, o jag trappade snett, o stukade om den stackars foten för 3:e gången under en kort period..
Har nu en svullen o öm fot, trampar runt lite lätt på kryckor, foten behöver avlastning.
Jag får eller kan inte träna Combat. Får se när jag kan gå tillbaka?? Hoppas den blir bättre till nästa år.. Om inte snabbare.
Men det kommer nog ta sin tid, tyvärr. Combat är mitt hjärta, min själ... det gör ont i mig att inte längre kunna leda mina pass. Sorry allihopa.. Mina deltagare är underbara, o gör combaten ännu bättre..
Med sin tacksamhet.. Känns skönt o höra att man ändå kommer vara saknad!! =( snyft...
Men men bara foten blir bättre, så kommer jag tillbaka ÄNNU starkare o hårdare ;)
Idag har Patrik lärt mig tejpa min fot..
Stackars lilla fossingen.. Tack Patrik för hjälpen..
O Malin som är med över allt o bär allt, o tvingar mig att använda kryckorna... =) haha
Köss
Eller ska jag kanske sluta jävlas med den??
I Måndags hade jag o Jocke Combat. Jocke kom o var med ifall jag skulle få så ont i foten att jag inte kunde fortsätta..
Allt gick så bra.. Den gjorde bara ytterst lite ont. Jag var i mitt esse..
Jocke ledde passet o jag körde på 150 % jag var så svettig...o det var bara låt 5, haha
Jag var över allt och ingenstans.. Försökte få upp "fitness magin"
Låt 6 kom, o jag trappade snett, o stukade om den stackars foten för 3:e gången under en kort period..
Har nu en svullen o öm fot, trampar runt lite lätt på kryckor, foten behöver avlastning.
Jag får eller kan inte träna Combat. Får se när jag kan gå tillbaka?? Hoppas den blir bättre till nästa år.. Om inte snabbare.
Men det kommer nog ta sin tid, tyvärr. Combat är mitt hjärta, min själ... det gör ont i mig att inte längre kunna leda mina pass. Sorry allihopa.. Mina deltagare är underbara, o gör combaten ännu bättre..
Med sin tacksamhet.. Känns skönt o höra att man ändå kommer vara saknad!! =( snyft...
Men men bara foten blir bättre, så kommer jag tillbaka ÄNNU starkare o hårdare ;)
Idag har Patrik lärt mig tejpa min fot..
Stackars lilla fossingen.. Tack Patrik för hjälpen..
O Malin som är med över allt o bär allt, o tvingar mig att använda kryckorna... =) haha
Köss
Kom Igen NU !!
Känner mig kanske inte så här stark..
Men dagen som har gått har fått mig till insikt.
Jag känner mig starkare, trots att jag har varit sjuk,trött o lite nedstämd det senaste.
Men läkaren förklarade för mig idag att om jag inte slutar o stressa så kommer
jag inte bli frisk. Så nu kommer Maria tagga ner lite..
Funderar på och börja plugga till våren.
Och på samma gång fokusera på min träning!
Jag längtar efter o träna så otroligt mycket !
Shhhiiiiit.. tror jag ska ladda upp med ett pass i smyg i morgon efter jobbet..
Tror faktiskt jag är sugen på ett tungt ben pass...
Oooo underbara känsla, jag ler av bara tanken på träningsvärken jag kommer ha på måndag.
Med tanke på att jag inte har tränat hårt på 2 veckor!!
Kommer nog tyvärr vilja köra mage också.. Ja vi får se vad som händer!
Nu måste jag sova. Ska ju snart åka till work!!
Klart slut.
Sov gotttttttttttt !
Sorrrrry...
Har inte skrivit på flera dagar..
Jag är dålig, o det hänger över mig som tusentals mörka moln. Hela tiden kommer det tillbaka.. o nu vill jag bara bli frisk.
Jag saknar träning o faktiskt jobbet med =) Haha...
Jag har ett stort problem o det är min välvilja mer mot andra än mig själv... Jag får så dåligt samvete av att sjukanmäla mig till jobbet.. o jag får så dåligt samvete av att ställa in mina pass...
Men jag börjar känna mig bättre nu...
Håll tummarna för mig..
Ett par ord för "Lasse" också som gick bort för några dagar sedan. En stor saknad kommer du lämna hos alla du känner och framför allt din familj ! Dom älskade dig över allt annat, även i tuffa tider..
Sofie, Frida och Matthias... Tänker på er!
Jag är dålig, o det hänger över mig som tusentals mörka moln. Hela tiden kommer det tillbaka.. o nu vill jag bara bli frisk.
Jag saknar träning o faktiskt jobbet med =) Haha...
Jag har ett stort problem o det är min välvilja mer mot andra än mig själv... Jag får så dåligt samvete av att sjukanmäla mig till jobbet.. o jag får så dåligt samvete av att ställa in mina pass...
Men jag börjar känna mig bättre nu...
Håll tummarna för mig..
Ett par ord för "Lasse" också som gick bort för några dagar sedan. En stor saknad kommer du lämna hos alla du känner och framför allt din familj ! Dom älskade dig över allt annat, även i tuffa tider..
Ena dagen var du långt borta o nästa var du nära..
Det fanns saker du ville berätta, viktiga saker.
Något som kanske var svårt att prata om,
tillslut tyngde det dig för mycket..
Så mycket att du var tvungen att försvinna ett tag.
Men du kom tillbaka som tur var.
Ingen lycka var större även om det svårt att acceptera
Det gick upp och det gick ner, och upp
Så försvinner du så här, varför!!
Du hade så mycket kvar att hämta
Så mycket kvar att ge, o vilja!
Det fanns saker du ville berätta, viktiga saker.
Något som kanske var svårt att prata om,
tillslut tyngde det dig för mycket..
Så mycket att du var tvungen att försvinna ett tag.
Men du kom tillbaka som tur var.
Ingen lycka var större även om det svårt att acceptera
Det gick upp och det gick ner, och upp
Så försvinner du så här, varför!!
Du hade så mycket kvar att hämta
Så mycket kvar att ge, o vilja!
Sofie, Frida och Matthias... Tänker på er!
Halsont..Halsduk o Te =) Och NY KOREOGRAFI....
Då så mina vänner.. Lördags, skulle jag ju vart ner till Göteborg för o fira Sara´s födelsedag. Men jag var så dålig, och kände att jag var tvungen att stanna hemma o vila upp mig..
Jag låg på soffan i princip hela dagen, åkte ut till Torp köpcentrum en sväng.
Köpte nytt nagelkit.. och så laddade jag upp med detta :
+ En burk vitlöksklyftor..
Hem o proppa i mig detta, allt för att försöka bli frisk.
Som sagt kvällen fortsatte i lugn o ro... Det avslutades med en film o mys kväll med "lättberg" Hanna =)
Idag..SÖNDAG.. Ringde klockan 07.30 Upp med tuppen o gjorde te för min hals.. lite förkylningskurer osv.
Packade väskan o begav mig till Torp för att möta upp Sofia o Jocke...
Rullade ner till Göteborg.. med mycket energi.. Jag var grymt laddad. Kände mig hyffsat kry!!!
Framme redan vid 10.20 Och Combat passet skulle inte börja förrän 11.00
Snart gled han in,,, snyggingen Fabio, som skulle leda klassen.. Oooohhh riktigt exotisk. Med sin mörka hy o mörka hår.. shit... o så ringen på fingret. Sorry mamma, ingen Fabio för mig, haha!!!
Passet gick så grymt bra, jag hade en sprudlande energi.. svetten sprutade o snoret rann...Haha
Fick springa o snyta mig ett par gånger!
Efteråt, en snabbdusch.. Och så Mat O Softisch...
Sofia o Jag försöker smälta våran chicken tika-masala... gott!!
Här spenderade vi de närmaste 3 timmarna,eftersom Body pump passet inte startade förrän kl.15.00
Riktigt trögt, o man hann o bli jävligt slö, innan dess. Speciellt jag som var lite sjuk!
Kl15.00 var det då dags, o så här pigga var vi =)
Shit, ser ni hur laddad jag är.. Not !!
Min kropp var sååå trött.. Vilket gjorde att det inte blev något bra pass!!
Jag fick känningar i ländryggen, som alltid kommer när jag är trött !!
Men men vad gör man inte för att få stå o spana på Fabio´s vadmuskler...mumma!! =) haha
Väl hemma, helt slut... med min nya koreografi.. då ska man bara öva in detta också!!!
Jag låg på soffan i princip hela dagen, åkte ut till Torp köpcentrum en sväng.
Köpte nytt nagelkit.. och så laddade jag upp med detta :
+ En burk vitlöksklyftor..
Hem o proppa i mig detta, allt för att försöka bli frisk.
Gjorde mina naglar, denna gången blev det knallrosa =) yeaaah!!
Som sagt kvällen fortsatte i lugn o ro... Det avslutades med en film o mys kväll med "lättberg" Hanna =)
Idag..SÖNDAG.. Ringde klockan 07.30 Upp med tuppen o gjorde te för min hals.. lite förkylningskurer osv.
Packade väskan o begav mig till Torp för att möta upp Sofia o Jocke...
Rullade ner till Göteborg.. med mycket energi.. Jag var grymt laddad. Kände mig hyffsat kry!!!
Framme redan vid 10.20 Och Combat passet skulle inte börja förrän 11.00
Snart gled han in,,, snyggingen Fabio, som skulle leda klassen.. Oooohhh riktigt exotisk. Med sin mörka hy o mörka hår.. shit... o så ringen på fingret. Sorry mamma, ingen Fabio för mig, haha!!!
Passet gick så grymt bra, jag hade en sprudlande energi.. svetten sprutade o snoret rann...Haha
Fick springa o snyta mig ett par gånger!
Efteråt, en snabbdusch.. Och så Mat O Softisch...
Sofia o Jag försöker smälta våran chicken tika-masala... gott!!
Här spenderade vi de närmaste 3 timmarna,eftersom Body pump passet inte startade förrän kl.15.00
Riktigt trögt, o man hann o bli jävligt slö, innan dess. Speciellt jag som var lite sjuk!
Kl15.00 var det då dags, o så här pigga var vi =)
Shit, ser ni hur laddad jag är.. Not !!
Min kropp var sååå trött.. Vilket gjorde att det inte blev något bra pass!!
Jag fick känningar i ländryggen, som alltid kommer när jag är trött !!
Men men vad gör man inte för att få stå o spana på Fabio´s vadmuskler...mumma!! =) haha
Väl hemma, helt slut... med min nya koreografi.. då ska man bara öva in detta också!!!
Dags o toksova nu.. hoppas jag kan få en natt utan konstiga drömmar.. de har ju inte varit helt normala det senaste ...
Go nattisch !!
Köööössss//// Maryy
Go nattisch !!
Köööössss//// Maryy
Man ska inte ropa hej för man kommit hela vägen fram..
Mådde ju som en "prima skinka... jupp jupp =) " Citerat; Timon o Pumpa.
Den lyckan var inte långvarad, i natt blev det sämre. Sov jätte dåligt, min hals var jätte svullen o tät i näsan.
Kanske skulle vilat en eller två dagar till... I alla fall.. i morse gick jag upp kl: 05.35
Satte på duschen, jättttttte varmt, gick o gjorde en kopp grönt te, med en sked honung.
Det är vanligtvis inget jag har i Te, det var bara för att det skulle verka lenande mot min onda hals.. Tog min kopp Te med mig in i duschen, haha, stod där med ångande vatten mot min hals o drack mitt te.
Det hjälpte inte.. halsen har varit jobbig hela dagen.
Som tur är har jag ju min "Lill-Tessan" på jobbet. Hon är min solstråle på jobbet. Det är en lättnad varje gång hon kommer till jobbet... Hon e grym. Vilken go tjej, med hjärtat precis där det ska sitta!!!
Vi är väldigt olika som personer, men vi går ihop som "fyrkantig kloss fyrkantigt hål" Hahahaaa
Den lyckan var inte långvarad, i natt blev det sämre. Sov jätte dåligt, min hals var jätte svullen o tät i näsan.
Kanske skulle vilat en eller två dagar till... I alla fall.. i morse gick jag upp kl: 05.35
Satte på duschen, jättttttte varmt, gick o gjorde en kopp grönt te, med en sked honung.
Det är vanligtvis inget jag har i Te, det var bara för att det skulle verka lenande mot min onda hals.. Tog min kopp Te med mig in i duschen, haha, stod där med ångande vatten mot min hals o drack mitt te.
Det hjälpte inte.. halsen har varit jobbig hela dagen.
Som tur är har jag ju min "Lill-Tessan" på jobbet. Hon är min solstråle på jobbet. Det är en lättnad varje gång hon kommer till jobbet... Hon e grym. Vilken go tjej, med hjärtat precis där det ska sitta!!!
Vi är väldigt olika som personer, men vi går ihop som "fyrkantig kloss fyrkantigt hål" Hahahaaa
Hon är som ost till vin, som mat när man är hungrig, som salt på pop corn, som bensin för en bil.... Ja ni fattar säkert. Hon gör det det hela GOTT o BRA o ENERGI ,ETT MÅSTE =)
Tack vännen, du är underbar!!!!
Slutade klockan 16.15 sprang in på Intersport, för att prova fotstödet från Rehband. Men jag tyckte tyvärr inte att det hjälpte mig något. Så jag åkte hem o surade. Jag var nu såååå jäkla hungrig. Jag åkte och köpte hem mer keso. Skulle nu hem o äta med Patrik, o kom på att keso´n va slut hemma.
Väl hemma var jag som en sur citron.. Patrik skrattade ganksa gott, för han kunde inte minnas att jag blev på så dåligt humör när jag inte fick mat.. Men DET blir jag verkligen. När jag är hungrig är det bäst o hålla sig borta. Sedan var jag sur för att jag hade såå ont i halsen med!
Tog en ipren, tog på mig största mjukiströjan, en haksduk o ett par sköna brallor. Och åkte till gymmet för o skriva ut mina pass, de få som har blivit denna månaden pga. alla komplikationer. När jag hade skrivit ut alla o gick o låste upp till kopiatorn insåg jag att den var avstängd. Och jag blev så jävla sur. Åkte hem utan att lämna in min månadsrapport. Får väl göra det idag istället.. så jag låste igen o åkte hem.
Nu var det dags för bio... Det blev Mamma mia. Den var jätte mysig, man blev lite gladare efter att ha sett den. Det var ett litet lyckorus!! =)
Det behövdes !!!!!
Efter bio´n var jag så trött, så jag gick hem direkt o la mig på sängen, kurade ner mig i sängen, o lovade mig själv att inte gå upp före 11 idag.. första gången jag vaknade.. 8.00 Men jag somnade om o vaknade 11.45 PERFEKT !!
Nu sitter jag här i soffan o har druckit min frukost, som bestod av mjölk youghurt hallon o banan. mummaa! Ska nog göra INGET ALLS idag =)
Skulle egentligen varit till Göteborg o hälsat på Sara. Men jag känner att min kropp behöver vila, om jag ska kunna träna i morgon.. borde verkligen inte, sitter just nu med halsduk o mössa stora sockar o största mjukiströjan igen... o hostar som faaaaan =(
Ska nog i alla fall försöka göra nya naglar idag...
Ha en fortsatt bra Lördag o Helg!!
MARIA ÄR TILLBAKA....för att stanna!
Shit... vilken helomvändning..
Jag har jobbat idag efter att ha legat hemma i 3 dagar o i princip sovit dygnet runt. Jag tror att det var precis vad som behövdes.. Jag har inte tränat sedan i Torsdags förra veckan. Jag har fått tillbaka min energi... Dom bitarna som tynger mig på jobbet, har jag bara kopplat bort, o sett som en fis i rymden =)
O jag har sådant sug efter att träna.
Men jag är fortfarande inte riktigt bra. Så jag har lovat mig själv att vänta till på söndag. Då jag ska ner till Göteborg på ny release med combat o pump, och jag längtar så efter att träna så jag håller på att spricka. Jag har sådan motivation just nu så det är sanslöst.....iiiiihhhhhhhhhh =)
Idag var det även dags att kolla lite närmare på fossingen min...
Den värker en aningen för mycket. Så Eva Wallén på jobbet sa till mig att boka tid med hennes man Peter wallén. Som är sjukgymnast och har ett företag som heter muskelgruppen.
Han kom i alla fall fram till att jag har en blodbristning, och är överrörlig. Mitt ledband har antagligen sträcks ut för många gånger, då jag har stukat den ett par gånger i livet. Så man kan säga att min fot utgör en farlig maskinrörelse...haha (truckspråk)
Men i alla fall, han tyckte jag skulle införskaffa ett fotledsstöd. Så jag åkte till Intersport... o träffade världens sötaste tjej som arbetade där; Emmy svanberg...haha Bäste tjejen...Tack för hjälpen vännen!!
Hon skulle kolla i morgon vad skyddet som han rekommenderade kostade, så beställer vi nog ett sådant..Hon sa också att om jag var bra på att hångla så skulle jag kanske få lite rabatt =) viiieeee!!
Sååå klart kunde jag ju inte hålla mig borta från träningskläderna, utan var tvungen att prova lite... Det blev mest byxprovning. Men även den lätt snyggaste sport-bh som finns... STAY IN PLACE
I think mine is to big too stay in place ;) i alla fall när jag kör combat. Men det får helt enkelt bli en Bh som används när jag tränar body pump...
Jag ser lite mupp ut... har ingen mascara, eftersom jag vaknade med rödsprängda ögon idag.. så tänkte dom kunde få
vila från smink...
Har även på mig ett par grymtsköna, Nike byxor...
Sååååå grymt snygg i ryggen...
Detta är nu undanlagt för senare inhandling... =)
En annan kul grej som jag tänkte delge mig av... Jag har haft lite grabbar här i lägenheten under tiden jag har varit på jobbet... dom skulle fixa något med rör o grejjer.. what ever..
Men jag gillar ju inte att ha folk hemma hos mig när jag själv inte är där... Så jag har gått på jobbet o tänkt hela dagen o funderat om jag typ har dumpat några trosor prydligt på golvet eller så...
Men när jag kom hem såg jag att allt var lugnt..puuuhhh, jag kunde andas ut !!!
Jag gick mot kylskåpet för att ta något o äta... När jag påminns av vad min käre vän Samir har skrivit på kylen med mina magnetbokstäver. Detta däremot har ju grabbarna läst... Och dom tycker nog inte att jag är lika charmig längre =)
Jaja... Det får väl gå...
Sedan har jag haft Tjejerna o Danne här o kollat på Idol o druckit saft =) Mycket nice dag!!!
På återseende! I morgon e det helg o Mary e LEDIG!!!! =)
Soo long!!
Jag har jobbat idag efter att ha legat hemma i 3 dagar o i princip sovit dygnet runt. Jag tror att det var precis vad som behövdes.. Jag har inte tränat sedan i Torsdags förra veckan. Jag har fått tillbaka min energi... Dom bitarna som tynger mig på jobbet, har jag bara kopplat bort, o sett som en fis i rymden =)
O jag har sådant sug efter att träna.
Men jag är fortfarande inte riktigt bra. Så jag har lovat mig själv att vänta till på söndag. Då jag ska ner till Göteborg på ny release med combat o pump, och jag längtar så efter att träna så jag håller på att spricka. Jag har sådan motivation just nu så det är sanslöst.....iiiiihhhhhhhhhh =)
Idag var det även dags att kolla lite närmare på fossingen min...
Den värker en aningen för mycket. Så Eva Wallén på jobbet sa till mig att boka tid med hennes man Peter wallén. Som är sjukgymnast och har ett företag som heter muskelgruppen.
Han kom i alla fall fram till att jag har en blodbristning, och är överrörlig. Mitt ledband har antagligen sträcks ut för många gånger, då jag har stukat den ett par gånger i livet. Så man kan säga att min fot utgör en farlig maskinrörelse...haha (truckspråk)
Men i alla fall, han tyckte jag skulle införskaffa ett fotledsstöd. Så jag åkte till Intersport... o träffade världens sötaste tjej som arbetade där; Emmy svanberg...haha Bäste tjejen...Tack för hjälpen vännen!!
Hon skulle kolla i morgon vad skyddet som han rekommenderade kostade, så beställer vi nog ett sådant..Hon sa också att om jag var bra på att hångla så skulle jag kanske få lite rabatt =) viiieeee!!
Sååå klart kunde jag ju inte hålla mig borta från träningskläderna, utan var tvungen att prova lite... Det blev mest byxprovning. Men även den lätt snyggaste sport-bh som finns... STAY IN PLACE
I think mine is to big too stay in place ;) i alla fall när jag kör combat. Men det får helt enkelt bli en Bh som används när jag tränar body pump...
Jag ser lite mupp ut... har ingen mascara, eftersom jag vaknade med rödsprängda ögon idag.. så tänkte dom kunde få
vila från smink...
Har även på mig ett par grymtsköna, Nike byxor...
Sååååå grymt snygg i ryggen...
Detta är nu undanlagt för senare inhandling... =)
En annan kul grej som jag tänkte delge mig av... Jag har haft lite grabbar här i lägenheten under tiden jag har varit på jobbet... dom skulle fixa något med rör o grejjer.. what ever..
Men jag gillar ju inte att ha folk hemma hos mig när jag själv inte är där... Så jag har gått på jobbet o tänkt hela dagen o funderat om jag typ har dumpat några trosor prydligt på golvet eller så...
Men när jag kom hem såg jag att allt var lugnt..puuuhhh, jag kunde andas ut !!!
Jag gick mot kylskåpet för att ta något o äta... När jag påminns av vad min käre vän Samir har skrivit på kylen med mina magnetbokstäver. Detta däremot har ju grabbarna läst... Och dom tycker nog inte att jag är lika charmig längre =)
Jaja... Det får väl gå...
Sedan har jag haft Tjejerna o Danne här o kollat på Idol o druckit saft =) Mycket nice dag!!!
På återseende! I morgon e det helg o Mary e LEDIG!!!! =)
Soo long!!
God morgon, en dusch kanske??
Vaknade när klockan ringde i morse, skulle ju ta mig till läkaren idag för o kolla så att det inte är något allvarligt med mina öron.. Så 07:45 ringde klockan o jag hoppade upp för att duscha, precis när jag lägger mig i innerfilen för att svänga till vänster in i badrummet.... ser jag en liten lapp innanför dörren.. o tänker direkt... KÄRLEKSBREV.. från han som sprang upp o ner i bar överkropp igår. Och frågade hur det var med mig.... Men nä.. Lappen må vara från han, men dom ville bara meddela att dom skulle stänga av vattnet mellan 7.00 och 12.00
Så någon dusch blev det inte...
Tack för framförhållningen!! Dom hade nog glömt lägga lappen i brevinkastet dagen innan, för det stod nämligen.
I morgon onsdag kommer vi... bla bla... Men nä.. Jaja. Jag fick ju åka hem till Malin o göra min morgonritual :)
Sedan satte jag o Malin oss i bilen o rullade mot Färgelanda.
Kanske inte världens "happyface" Men tyvärr så var jag lite nedstämd o nervös att jag skulle bli tvungen att äta meduciner för mina öron...
Men efter ungefär en timme kunde vi åka hem lite gladare efter beskedet att jag var irriterad o röd i öronen och att det var vätska runt om. Vad nu detta betyder vet jag inte..
Men jag brydde mig inte så mycket för jag var så glad att slippa äta medecin o inte kunna träna på länge.
Och jag har sådan kryp i kroppen nu, ha nämligen inte tränat sedan i Torsdagskväll... minns inte senast jag vilade så här länge från träningen.
Men en ride till apoteket för o köpa nässpray o bafucin blev det.
Vidare mot stan, o löd min mammas (min ängel) råd, som var att inte gå in o lägga mig på soffan direkt utan kanske göra något först, men inte något allt för ansträngande.. egentligen ville jag ju bara sova igen :)
Men skärpning nu Maria...
Så vi tog en sväng på blomsterlandet
Fick mig ett par växter...
Malin som kläckte idén om blomsterlandet, o hon var sugen på att handla blommor som hon uttryckte sig... köpte INGET.. Men Maria är såååå bra på att handla...
Och sedan en sväng till ...
..världens fyndigaste varuhus; Överskottsbolaget !!
Jag skulle inhandla en ny damsugare.. då min gamla inte vill suga alls snart :) Tråkigt !! Det som är så nice ;)
Kom även över lite rosenrot på ÖB. Och detta är inte för att öka lusten.... Ja det skulle vara för min damsugare i så fall... Men jag behöver inget lust-höjande =)
Nej, men för att kanske göra mig lite piggare, då jag har känt mig lite trött det senaste!!
Resten av dagen och kvällen kommer vigas åt mina vänner.. då jag har gjort en mass inbjudan till Idol och Te här ikväll...
Nu ska jag surpla i mig min kopp med Varma koppen Potatis och Purjolök
mummmsfillibabbbba =)
See ya..
Så någon dusch blev det inte...
Tack för framförhållningen!! Dom hade nog glömt lägga lappen i brevinkastet dagen innan, för det stod nämligen.
I morgon onsdag kommer vi... bla bla... Men nä.. Jaja. Jag fick ju åka hem till Malin o göra min morgonritual :)
Sedan satte jag o Malin oss i bilen o rullade mot Färgelanda.
Kanske inte världens "happyface" Men tyvärr så var jag lite nedstämd o nervös att jag skulle bli tvungen att äta meduciner för mina öron...
Men efter ungefär en timme kunde vi åka hem lite gladare efter beskedet att jag var irriterad o röd i öronen och att det var vätska runt om. Vad nu detta betyder vet jag inte..
Men jag brydde mig inte så mycket för jag var så glad att slippa äta medecin o inte kunna träna på länge.
Och jag har sådan kryp i kroppen nu, ha nämligen inte tränat sedan i Torsdagskväll... minns inte senast jag vilade så här länge från träningen.
Men en ride till apoteket för o köpa nässpray o bafucin blev det.
Vidare mot stan, o löd min mammas (min ängel) råd, som var att inte gå in o lägga mig på soffan direkt utan kanske göra något först, men inte något allt för ansträngande.. egentligen ville jag ju bara sova igen :)
Men skärpning nu Maria...
Så vi tog en sväng på blomsterlandet
Fick mig ett par växter...Malin som kläckte idén om blomsterlandet, o hon var sugen på att handla blommor som hon uttryckte sig... köpte INGET.. Men Maria är såååå bra på att handla...
Och sedan en sväng till ...
..världens fyndigaste varuhus; Överskottsbolaget !!Jag skulle inhandla en ny damsugare.. då min gamla inte vill suga alls snart :) Tråkigt !! Det som är så nice ;)
Kom även över lite rosenrot på ÖB. Och detta är inte för att öka lusten.... Ja det skulle vara för min damsugare i så fall... Men jag behöver inget lust-höjande =)
Nej, men för att kanske göra mig lite piggare, då jag har känt mig lite trött det senaste!!
Resten av dagen och kvällen kommer vigas åt mina vänner.. då jag har gjort en mass inbjudan till Idol och Te här ikväll...
Nu ska jag surpla i mig min kopp med Varma koppen Potatis och Purjolök
mummmsfillibabbbba =)
See ya..
En sallad till...
Det blev inte så mycket mer än en taco-sallad på Cactuz i sällskap av Emmy igår..
Satt där o mådde skit, kunde inte bestämma mig om jag skulle ha mitt combat pass eller inte.. kände väl inte direkt att det var läge egentligen, men svårt att hålla sig borta från träningen,,,, vi är ju ganska tajta ;)
Tillslut bestämde jag mig för o ringa Jocke som kanske kunde ha passet, men det kunde han inte.. så jag åkte hem o tänkte att om jag sover lite kanske det blir bättre.. När jag kom hem o la mig på soffan, började jag gråta av att min kropp var så utmattad o jag hade sååååå jäkla ont i mina öron och huvud. Så jag ringde min chef o sa att vi måste ha en instruktör till, o sedan blev jag ledsen igen.. stackars Per. Så han ställde in mitt pass! Ställde även in mitt pass i munkdal som jag skulle haft 08:00 i morse.. Nu försöker jag få någon till mitt pass i morgon med.. Har bestämt mig för att vila helt från träning denna vecka. Jag tror att det kanske är det min kropp behöver!!
Idag har jag bara sovit, somnade då klockan 16.00 igår, och sov till 07:00 i morse. Tog en proteindrink o somnade om.. vaknade när det ringde på dörren, o hyresvärden o hans son skulle kolla på rören i min lägenhet... Där stod jag i min läckra morgonrock med håret åt alla håll o svullet huvud!!
Det var även i denna stund jag beskådade G4S när dom satte böter på min bil....Drabbar inte en fattig!!!
Sedan somnade jag om o sov till kl:12:00 Då hade dom börjat o riva ut badrummet över...
Då gick jag över till Ida, för här kunde jag ju inte sova.. Gick över till Ida la mig på sängen o somnade direkt. Sov till kl. 16:00 Nu övertalade Ida mig till ett parti yatzy o sedan gick jag hem.. satt vi datorn en stund. Sedan ringde jag Malin, åkte ut o hämtade henne på jobbet. Åkte o handlade o åkte hem o hade myspys! Nu ligger vi här, o snart börjar det en film på 3:an som vi tänkte kolla på...
På återseende!
Satt där o mådde skit, kunde inte bestämma mig om jag skulle ha mitt combat pass eller inte.. kände väl inte direkt att det var läge egentligen, men svårt att hålla sig borta från träningen,,,, vi är ju ganska tajta ;)
Tillslut bestämde jag mig för o ringa Jocke som kanske kunde ha passet, men det kunde han inte.. så jag åkte hem o tänkte att om jag sover lite kanske det blir bättre.. När jag kom hem o la mig på soffan, började jag gråta av att min kropp var så utmattad o jag hade sååååå jäkla ont i mina öron och huvud. Så jag ringde min chef o sa att vi måste ha en instruktör till, o sedan blev jag ledsen igen.. stackars Per. Så han ställde in mitt pass! Ställde även in mitt pass i munkdal som jag skulle haft 08:00 i morse.. Nu försöker jag få någon till mitt pass i morgon med.. Har bestämt mig för att vila helt från träning denna vecka. Jag tror att det kanske är det min kropp behöver!!
Idag har jag bara sovit, somnade då klockan 16.00 igår, och sov till 07:00 i morse. Tog en proteindrink o somnade om.. vaknade när det ringde på dörren, o hyresvärden o hans son skulle kolla på rören i min lägenhet... Där stod jag i min läckra morgonrock med håret åt alla håll o svullet huvud!!
Det var även i denna stund jag beskådade G4S när dom satte böter på min bil....Drabbar inte en fattig!!!
Sedan somnade jag om o sov till kl:12:00 Då hade dom börjat o riva ut badrummet över...
Då gick jag över till Ida, för här kunde jag ju inte sova.. Gick över till Ida la mig på sängen o somnade direkt. Sov till kl. 16:00 Nu övertalade Ida mig till ett parti yatzy o sedan gick jag hem.. satt vi datorn en stund. Sedan ringde jag Malin, åkte ut o hämtade henne på jobbet. Åkte o handlade o åkte hem o hade myspys! Nu ligger vi här, o snart börjar det en film på 3:an som vi tänkte kolla på...
På återseende!
Söndagsmys, o början till Ätardag!
Jobbet flöt på denna söndag.. jag mådde så bra... lite lätt berusad av mina kollegors ånga av bakfylla. Men att stå där o se den ene efter den andre ramla in blekare o blekare ju längre dagen gick. Fick mig att må sååååå bra!
Efter jobbet åkte jag ner till Göteborg för att hälsa på..
Det blev köttfärspaj med tokmycket vitlök i... mycket god!! Det blev lite guitar hero..
Och sedan åkte vi iväg till "4 GOTT" efter många minuter av väntan på tidsoptimisten... Oj då när vi sätter oss i bilen ser han att vi kommer nog inte hinna... PUCKO! =) Haha
Men vi hann... för efter att ha åkt "polisjakt-fart" genom Göteborg, o väl framme 2 minuter över 9.. såg vi att det var ju öppet till 10.. Moahaha! Tur för Dig ;)
Det blev en tystbilresa med siktet paralyserat rakt ner i påsen, o min hand som motoriskt fördes från påsen till min mun... hela vägen hem.... Då jag hade ätit så mycket så jag vill kräkas.. men vad fan, jag åt lite till... Nötcreme e ju aldrig fel ;) Har aldrig smakat så bra med nötcreme!
Vi bänkade oss för att kolla på Kung fu panda.. klockan var nu närmare 10.. o filmen han knappt börja förrän jag började höra små grymtanden... Någon hade somnat.. Jag somnade också ganska snart efter detta.
Det var en jobbig natt, har sovit dåligt pga. att jag är så tät i halsen o näsan...
O så drömde jag mardrömmar också.
Efter att ha legat o dragit mig o tagit en superhet dusch gjorde jag mig i ordning för att åka ner till Paus o äta den efterlängtande frukost buffén.
Men tänkte att jag hinner nog med en biltvätt först... sprang in på statoil o köpte en silvertvätt, ut o satte igång den... sedan satt jag där o sjöng i min egen värld... dags att åka ut, allt var klart... bara ETT problem jag kom inte ut. Där satt jag fast i en biltvätt, vågar man gå ut??? Till slut blev jag utsläppt !
Hämtade upp Samir o Daniel på jobbet...
Det smakade underbart gott, men jag fick ju inte ner så mycket som jag hade hoppats på, har väl krympt magsäcken en aning.. Lämnade Gbg...
Åt upp mitt godis på vägen hem till Uddevalla... åkte och fikade med Therese, beställde glass med hjortron, men det smakade vidrigt så jag kunde knappt äta något.
Gick till Doncen, o köpte en cheeseburgare. Åkte hem med Therese o frossade i Winerbröd..
So far so Good... vad ska jag mer passa på att äta???
Återkommer med resten av dagen senare!
Efter jobbet åkte jag ner till Göteborg för att hälsa på..
Det blev köttfärspaj med tokmycket vitlök i... mycket god!! Det blev lite guitar hero..
Och sedan åkte vi iväg till "4 GOTT" efter många minuter av väntan på tidsoptimisten... Oj då när vi sätter oss i bilen ser han att vi kommer nog inte hinna... PUCKO! =) Haha
Men vi hann... för efter att ha åkt "polisjakt-fart" genom Göteborg, o väl framme 2 minuter över 9.. såg vi att det var ju öppet till 10.. Moahaha! Tur för Dig ;)
Det blev en tystbilresa med siktet paralyserat rakt ner i påsen, o min hand som motoriskt fördes från påsen till min mun... hela vägen hem.... Då jag hade ätit så mycket så jag vill kräkas.. men vad fan, jag åt lite till... Nötcreme e ju aldrig fel ;) Har aldrig smakat så bra med nötcreme!
Vi bänkade oss för att kolla på Kung fu panda.. klockan var nu närmare 10.. o filmen han knappt börja förrän jag började höra små grymtanden... Någon hade somnat.. Jag somnade också ganska snart efter detta.
Det var en jobbig natt, har sovit dåligt pga. att jag är så tät i halsen o näsan...
O så drömde jag mardrömmar också.
Efter att ha legat o dragit mig o tagit en superhet dusch gjorde jag mig i ordning för att åka ner till Paus o äta den efterlängtande frukost buffén.
Men tänkte att jag hinner nog med en biltvätt först... sprang in på statoil o köpte en silvertvätt, ut o satte igång den... sedan satt jag där o sjöng i min egen värld... dags att åka ut, allt var klart... bara ETT problem jag kom inte ut. Där satt jag fast i en biltvätt, vågar man gå ut??? Till slut blev jag utsläppt !
Hämtade upp Samir o Daniel på jobbet...
Det smakade underbart gott, men jag fick ju inte ner så mycket som jag hade hoppats på, har väl krympt magsäcken en aning.. Lämnade Gbg...
Åt upp mitt godis på vägen hem till Uddevalla... åkte och fikade med Therese, beställde glass med hjortron, men det smakade vidrigt så jag kunde knappt äta något.
Gick till Doncen, o köpte en cheeseburgare. Åkte hem med Therese o frossade i Winerbröd..
So far so Good... vad ska jag mer passa på att äta???
Återkommer med resten av dagen senare!
Personalfest !!
Fredagen kom o gick... Det har ni ju redan läst..
Lördagen kom, o jag hade avbokat mig från personalfesten som skulle äga rum på kvällen. Pga. att jag var "döende" på fredagen. Men efter ett par ipren, kände jag mig piggare o hade framåt 18-tiden insett att jag skulle få sitta hemma själv. Eftersom alla mina vänner skulle gå ut. Så jag bytte spår..
Stressade hem efter jobbet, o bytte om åkte bort till Riverside där festen ägde rum... kl var 19.00 o alla var så lugna o fina. Det var tipspromenad o massa god mat, jag åt vad jag kunde!
Klockan gick o de slukade drink efter drink.. Redan kl. 22.00 begav jag mej hemåt för att krypa ner under täcket. Var ju trotts allt väldigt frusen, o alla andra var fulla... Men min pepsi max smakade mumma! =)
Ett smakprov av bilder från kalaset...
Linda och Josefin dricker fördrink.
Conny o Stefan bråkar med kräftorna. Conny tycker det är enklare med de på burk!
Jag och Pontus
Crazy Carolina och Jag
Rasmus visar stolt sitt paintball märke
Marielle vill äta upp Emil´s anka
Jag o Jude Law,,, nej jag menar Jesper
Slutligen, Emil igen... cute!
Seeee ya
Lördagen kom, o jag hade avbokat mig från personalfesten som skulle äga rum på kvällen. Pga. att jag var "döende" på fredagen. Men efter ett par ipren, kände jag mig piggare o hade framåt 18-tiden insett att jag skulle få sitta hemma själv. Eftersom alla mina vänner skulle gå ut. Så jag bytte spår..
Stressade hem efter jobbet, o bytte om åkte bort till Riverside där festen ägde rum... kl var 19.00 o alla var så lugna o fina. Det var tipspromenad o massa god mat, jag åt vad jag kunde!
Klockan gick o de slukade drink efter drink.. Redan kl. 22.00 begav jag mej hemåt för att krypa ner under täcket. Var ju trotts allt väldigt frusen, o alla andra var fulla... Men min pepsi max smakade mumma! =)
Ett smakprov av bilder från kalaset...
Linda och Josefin dricker fördrink.
Conny o Stefan bråkar med kräftorna. Conny tycker det är enklare med de på burk!
Jag och Pontus
Crazy Carolina och Jag
Rasmus visar stolt sitt paintball märke
Marielle vill äta upp Emil´s anka
Jag o Jude Law,,, nej jag menar Jesper
Slutligen, Emil igen... cute!
Seeee ya
